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Un nouveau !

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Un nouveau ! a été créé par Vlahad

Posted il y a 6 ans 3 mois #491944
Bonjour à tous,
Je cours depuis environ 4 ans, j'ai couru quelques courses dont des semi-marathon mais aujourd'hui je cherche un vrai plan et un accompagnement pour le gros défi de l'année 2018 : Le marathon de Paris !

J'ai choisi un plan d'entrainement sur ce site car ils sont assez variés avec du travail en VMA (qu'on ne retrouve pas trop sur KalenjX)

A très vite ;)
par Vlahad

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Réponse de OLF sur le sujet Un nouveau !

Posted il y a 6 ans 3 mois #491952
Welcome :)
par OLF
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Réponse de manooweb sur le sujet Un nouveau !

Posted il y a 6 ans 2 mois #492103
Hello et bienvenue,

A également primo marathonien l'année prochaine :)
Pour moi cela sera fin novembre à La Rochelle.

Je pense effectivement qu'avec les plans ici tu trouveras quelque chose adapté à ta préparation.

Bonne préparation !
par manooweb
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Réponse de Cousto91 sur le sujet Un nouveau !

Posted il y a 6 ans 1 mois #493932
Hello,
Bienvenue sur le site.
En effet les plans de Gilles sont très bien pour une bonne prépa.
N'hésite pas à revenir nous raconter ta préparation ;)
par Cousto91

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Réponse de Vlahad sur le sujet Un nouveau !

Posted il y a 6 ans 1 mois #493968
Merci !
Après les deux premières semaines du plan, je suis en delicatesse avec mes genoux, je me débat avec un double essuie-glace mais un rdv chez le podologue et des semelles devraient régler le problème...
Sinon les séances de VMA sont bien intenses (20 répétitions), ça donne l'impression de bien bosser :)
par Vlahad

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