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intégrer compex 4.0 à l'entraînement course à pied...

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alainlenoob a créé le sujet : intégrer compex 4.0 à l'entraînement course à pied...

Bonjour,

Je viens de recevoir un compex SP 4.0

Avez-vous des conseils pour intégrer le compex à mes entrainements.
Avec tous les programmes , je ne m'y retrouve pas.

Je l'utilise déjà pour mes récupérations , quel bonheur !!!!!!

Il est vrai que ça coute mais quel bonheur..... ça vaut vraiment l'investissement.

Merci beaucoup et merci pour ce super site.
#491466

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Luc29 a répondu au sujet : intégrer compex 4.0 à l'entraînement course à pied...

Bonjour,

Tu as quelques blog en francais de trailer qui l'utilise... Genre celui ci:
www.autourdutrail.com/2015/06/le-compex-8-0.html

Après j'ai juste parcourue. Il'paraitnque le compex est top,,par contre ce n'est pas donné a tout le monde...
#491953

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