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Choix de la "drop" chaussure en trail

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Marc-A a créé le sujet : Choix de la "drop" chaussure en trail

Bonjour, selon vous, est-ce que la chaussure ayant une drop de 4mm a moins d'impact sur la fatigue en Trail running que sur la course sur route ? Car jai deja eu un probleme de tendon d'achile en utilisant des 4mm sur route, et j'aimerais savoir vers quoi me diriger pour mon prochain achat pour le trail. Les seuls espadrilles de trail que j'ai vraiment adoré lors d'essai sont les Saucony Peregrine, mais je doute encore du 4mm...

Merci a vous :)
#488058

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OLF a répondu au sujet : Choix de la "drop" chaussure en trail

Je pense que le drop n'a pas la même incidence en Trail que sur Route. Car il n'y a pas la répétition de mouvement similaire. La variété du terrain fait que la pose de ton pied est constamment différente et donc "l'impact" du drop est réparti différemment en fonction de ce terrain.
Pour moi, l'intérêt d'un drop plutôt faible en Trail, est qu'il réduit le talonnage en descente.
Maintenant, tu dois aussi considérer ton terrain de pratique. S'il y a beaucoup de plat et très roulant, tu seras porche des sensations route sur ces parties et si elles sont nombreuses, tu auras les même pb que sur route.
#488063
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Marc-A a répondu au sujet : Choix de la "drop" chaussure en trail

Merci ! Bien vue pour le talonnage en descente. C'est vrai que ça peut etre un avantage considérable. Les autres chaussures que je pense peut etre me procurer, si ce nest pas les Saucony peregrine, ca seraient les Salomon Speedcross 4, 10mm drop, plus permissives, mais qui n'offre aucun feeling et qui m'alourdissent les pieds. Pour un Ultra Trail 65km + , les saucony peregrine (4mm) seraient elles envisageables selon vous ? Merci encore :)
#488141

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OLF a répondu au sujet : Choix de la "drop" chaussure en trail

Je ne connais pas le produit, jamais testé.
Tu devrais regarder sur le net les tests de ce modèle pour avoir des avis.
De ce que j'ai pu en voir, c'est une paire confortable, plutôt légère et avec un grip de qualité.
Le bémol serait, une protection du pied (doigts de pied) insuffisante. Ce qui peut être problématique dans les parties techniques pierreuses où on peut taper les orteils.
C'est mon avis, mais je pense que c'est plutôt un produit destiné aux trails jusqu'à 40kms environ.
Après cela dépend bien sur des objectifs que tu as et surtout de ton terrain de jeu. 65kms en montagnes dans la pierre, c'est pas 65kms vallonné en sous bois ...
D'ailleurs tu as ce projet de Trail long 65 kms, tu dois donc avoir déjà une expérience Trail ?
Tu as quoi comme chaussure pour cela ?
#488144

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smilk a répondu au sujet : Choix de la "drop" chaussure en trail

J'ai une paire de Peregrine. Je n'ai pas de point de comparaison dans l'utilisation puisque c'est la seule paire de trail que j'ai eue. En magasin, j'ai pu tester les Saucony Xodus, j'ai bien vu la différence avec l'impression d'avoir des boulets aux pieds. Pourtant, c'est une paire qui a aussi de bons avis.

Les Peregrine me procurent des sensations similaires à mes paires de route (surtout les Zealot), à savoir une foulée assez naturelle. C'est vrai qu'elles sont légères, le grip est excellent.
J'ai fait un trail de montagne en 6h30 avec. Pas de soucis (en tout cas pas à cause des chaussures :P ).

J'ai pu tester aussi sur des trails techniques plus courts, elles se comportent bien aussi.

Ca dépend donc de ce que tu préfère comme type de chaussure.

Tu as aussi la possibilité de changer de chaussure en cours de trail si jamais tu as une assistance.
#488157

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Marc-A a répondu au sujet : Choix de la "drop" chaussure en trail

Merci à vous 2 ! C'est gentil de votre part d'avoir pris 2 min pour me répondre ! Je vais probablememt essayer les Peregrine @Smilk. Merci de ton évaluation ;)

@OLF, j'ai fais des marathons sur route, mais en trail jamais plus que 21km. Mes anciennes chaussures trail étaient des Mizuno Wave Kazan. Adoré, mais un drop de 12mm, un peu trop a mon gout (poids et feeling). Je recherche davantage de sensations et une foulée plus naturelle. Au niveau de la Speedcross 4 de Salomon, vous la connaissez ?
#488231

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OLF a répondu au sujet : Choix de la "drop" chaussure en trail

Effectivement, l'avis de Smilk est important car il connait le modèle et l'a éprouvé sur des distances similaires à ton objectif. Donc vas y essayes les.
Smilk, tu as pensé quoi de la protection des péregrines (pare pierre) ?

Même en ayant fait des marathons, un trail de 65kms avec son dénivelé, ça fait un sacré gap en temps de course, c'est surtout morphologiquement qu'il faut adapter le corps à cette durée. Tu devrais prévoir une progressivité dans tes objectifs, je pense.
#488245

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Marc-A a répondu au sujet : Choix de la "drop" chaussure en trail

Merci @OLF. Oui je suis conscient du défi qui m'attend. Il mes reste 1 an de préparation. J'adapte mon entrainement en conséquence. La je suis en periode de renforcement, Crossfit 3x semaine, travail en intensité élevé. Mon entrainement de course se fera tout l'hiver (beaucoup de neige par chez nous ;)) et en trail donc plus spécifique printemps et été, toujours en gardant le crossfit et vélo comme entrainement croisé. Mon objectif est humblement de terminer la course 65km. Je respecte beaucoup ce genre de défi, ce qui me pousse à prendre les mesures nécessaires pour y arriver. J'ai beaucoup appris de mes blessures dans le passé et j'ai également appris de ne jamais sous estimer la distance, ni la charge d'entrainement nécessaire pour y arriver. La course se nomme le Harricana, au Quebec. Voua connaissez ?
#488278

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smilk a répondu au sujet : Choix de la "drop" chaussure en trail

OLF écrit: Effectivement, l'avis de Smilk est important car il connait le modèle et l'a éprouvé sur des distances similaires à ton objectif. Donc vas y essayes les.
Smilk, tu as pensé quoi de la protection des péregrines (pare pierre) ?


J'ai sûrement pas assez d'expérience pour avoir un retour vraiment exhaustif, mais j'ai jamais eu de problème à cause des pierres.

Après, ce sont des chaussures assez légères, il n'y a pas de grosse protection donc attention pour ceux qui sont attentifs à ça.
#488282

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Luc29 a répondu au sujet : Choix de la "drop" chaussure en trail

Je rajoutte que les Saucony (je cours avec en route et trail) sont de chouette chaussures. Super grip, surtout les Peregrine, j'ai les Xodus everun et j'adore courir dans la boue avec, c'est mon terrain de jeu par chez moi. Les peregrine sont la meilleurs paires de trail de chez Saucony. Apparemment, ceux qui les ont refuse les Xodus qui sont une très bonne paire.
N'oublie pas que le poid est d'autant plus important que la course est longue. Après le feeling... c'est très personnel.
Bon choix de chaussure, bon entraînement et bonne course!
(Si tu as un billet d'avion poir nous ca nous intéresse aussi, ca doit être très beau par chez toi)
#488323

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