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Bonjour à tous

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OLF a répondu au sujet : Bonjour à tous

C'est vrai qu'une bonne bière après une course c'est comme une récompense pour les efforts consentis si la prépa a été longue.
En revanche, je suis très intéressé par une bonne alimentation la semaine de course. Quand on se fait un plan de 8, 10, 12... semaines, je trouve bien d'optimiser le travail effectué.
#483538

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Elodie C. a répondu au sujet : Bonjour à tous

Et bien, il n'y a pas que dans mon entourage que cet article sur la bière fait réagir à ce que je vois :laugh:

L'objectif de mon blog est surtout de partager des informations sur l'alimentation. Chacun est libre d'en faire ce qu'il veut !!
Je trouve toujours intéressant de savoir pour pouvoir choisir et agir comme il nous semble le mieux selon ses habitudes, ses convictions...
Dans tous les cas, ça me fait très plaisir que certains soient allés y jeter un oeil et j'espère que vous y trouverez des informations qui vous sont utiles ;)
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samoyede a répondu au sujet : Bonjour à tous

bienvenue à toi .;)
Pour moi après les sorties c'est le crémant d'alsace qui marche :whistle::whistle::whistle:ça anesthésie les douleurs :P:laugh:;)
#483644

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joelDi a répondu au sujet : Bonjour à tous

Ce qui est intéressant je trouve, c'est de prendre conscience des conséquences de nos choix. Je ne veux pas non plus me priver du plaisir d'une bonne bière après une course ou un match de tennis, mais au moins je sais que ce n'est pas le comportement le plus adéquat, à moi de juger si je veux privilégier le pur plaisir ou la récup.
#483753

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