régression

effectivement il m'a dit qu'il fallait rajouter entre 5 et 10% pour ma FCM en CAP. Nous n'avons pas fait le test sur tapis car il dit que les électrodes marchent mal et tombent facilement.
Ceci dit je trouve que c'est déjà un bon estimateur. Il m'a donnée un intervalle différent pour le seuil aérobie-anaérobie. Un pour le vélo et un pour la CAP. Pour la VO2Max je ne sais pas trop j'avoue que je ne sais pas trop comment elle est calculée avec uniquement des capteurs. Le seul truc qu'il m'a dit c'est que ma VO2Max était vraiment très bonne.

Le test que tu as passé à l'air très intéressant en tout cas.

N'oublie pas que la zone aérobie ne doit concerner qu'une faible partie de ton entrainement sur les 3 mois à venir (environ 20-25%) et que le reste doit se faire en dessous de cette zone.

Bon entrainement, tu vas prendre gout aux allures "lentes"

Vue mais pour moi sa ne marche pas, je comprend pas. Mais je suis un ancien cycliste alors bon...
Super ton test, les médecins sont top généralement, ils donnent d'excellent conseils.