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reprise CAP

reprise CAP a été créé par arnaud88

Posted il y a 6 ans 9 mois #475881
coucou
je recommence mon post puisque je ne sais pas pourquoi tout mes sujets ont été effacés.
Je reprend cette semaine mon entrainement en cAP. Apres avoir été retapé par mon ostéopathe, je peux reprendre ouf.
Trois grosse séance de badminton m'ont rassuré du coup je vais reprendre en douceur.
Des idées de plans de reprises ? qq peux me faire un programme ?
par arnaud88

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Réponse de Damien42 sur le sujet reprise CAP

Posted il y a 6 ans 9 mois #475910
C'est bizarre que ton suivi ait été effacé :blink:
Tu t'es bien remis de ton marathon ?
Je dirai simple et efficace ... de l'EF de l'EF de l'EF ! ;) En plus avec les chaleurs, c'est pas facile de faire autre chose :sick:

Bonne reprise :)
par Damien42
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Réponse de arnaud88 sur le sujet reprise CAP

Posted il y a 6 ans 9 mois #476035

Damien42 écrit: C'est bizarre que ton suivi ait été effacé :blink:
Tu t'es bien remis de ton marathon ?
Je dirai simple et efficace ... de l'EF de l'EF de l'EF ! ;) En plus avec les chaleurs, c'est pas facile de faire autre chose :sick:

Bonne reprise :)


oui oui c bizarre mes plus rien sur mon suivi

oui je suis bien remis niveau physique jambes nickel deux jours après c'était tranquille déjà

la nuque c parfait maintenant
par arnaud88

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Réponse de Patrick57 sur le sujet reprise CAP

Posted il y a 6 ans 9 mois #476174
Parfait si tout est rentré dans l'ordre ! :cheer:

Bonne reprise cap dans ce cas Arnaud ! :)

PS: je viens de chercher et j'ai retrouvé ton suivi ;)
www.conseils-courseapied.com/forum/24-su...tml?start=650#472411
par Patrick57
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