13 marathons et ... toujours un apprenti !

Salut à tous,
Je me présente à mon tour : 40 ans, passionné de chasse sous marine (oui en apnée pas en bouteille, ca c'est du braconnage pas du sport )
J'ai fait mon premier marathon à 18 ans pour essayer de battre mon ex futur beau frère qui m'avait battu sur mon sport à moi: le triathlon.
Ce qu'on peut être bête à 18 ans.
Ensuite je l'ai battu, il m'a rebattu je l'ai ...bref 13 marathons.
Et puis plus rien pendant 12 ans, ah si 3 petites filles maintenant que j'y pense.
J'ai continué le footing par habitude toutes ces années et il a fallu le cap des 40 ans pour que cela me titille de nouveau.
Mais à 40 ans on est plus réfléchi qu'à 20, et j'ai ouvert le livre de la préparation du marathon il y a 15 jours maintenant .
Avant cela je n'avais jamais suivi sérieusement de plan de préparation...
Si si c'est pas une blague
Donc je commence à me renseigner sur la VMA, l'AS 42 et La FCM.
J'ai prévu de faire le 1er marathon de Barfleur le 27 août, donc j'ai trouvé une préparation sur ce site pour m'y emmener . On verra si cela porte ses fruits

Bonjour et bienvenue sur le forum !

eh ben dis-donc, déjà 13 marathons à ton actif ! ... et en y allant un peu au feeling
Le prochain risque de ne pas être simple vu la date (chaleur probable et prépa en été).

On te souhaite le meilleur et pour commencer une belle prépa déjà !

Merci Patrick !
J'ai pris un entraînement sur 16 semaines que j'ai entamé avec un mois d'avance mais en mode tranquille .
Ce qui veut dire que j'ai suivi la semaine 1 cette semaine mais sans aller plus loin que ce que préconise le plan d'entraînement. (Pas facile malgré mon grand âge j'ai toujours voulu brûler les étapes)
(Je vise 3h30 avec 4 entraînement )
Mais je n'ai pas encore fait mon test de VMA.
J'ai acheté aussi mon cardio GPS suunto pour remplacer mon vieux Polar qui a craqué au niveau du bandeau quand je l'ai ressorti du tiroir.
Par contre la montre fonctionne toujours, c'est solide un Polar...

J'ai pris un suunto parce qu'en apnee c'est ce qui se fait de mieux pour moi.
Et comme je suis habitué à ma D4i je me suis dit que la ambit3 ne me changerait pas trop, elle a le même aspect.
Ah oui je fait 1,92m pour 82 kg. Mais je pense retomber assez vite à 80kg avec l'été qui approche. Je fait beaucoup plus d'activités en été.
Le poids et la taille sont régulièrement cités sur le forum donc je balance l'info meme si elle me semble totalement inutile.
A l'arrivée des marathons j'ai vu des gros et des maigres en super forme et les mêmes gabarits allongés sous la tente en train de cracher leur foie...

bon après des recherches approfondi j'ai retrouvé mes temps pour 7 marathons seulement...
et j'avais fait des chouettes progrès sur mes 3 premiers:
Paris 97 bouclé en 4h03’03’’ moyenne 05’45’’, 1er marathon a 20 ans.
Paris 98 en 3h46’01’’ moyenne 05’21’’
Paris 99 en 3h32’02’’ moyenne 5’01’’

ensuite le dernier que j'ai retrouvé est celui de Caen en 2006 avec 03h57'07'', moyenne 5’37’
et pourtant je pensais avoir fait mieux que 3h32"...
je n'ai pas pu remettre la main sur les résultats du marathons de Vannes le 18 novembre 2001, il me reste la médaille mais je ne l'avais pas fait graver.
je vais demander à ma sœur et à mon père qui avaient eux aussi couru les mêmes courses pour voir s'ils se souviennent de mes temps.
En visant 3h30" je met donc peut être la barre un peu haut, maintenant je me sens plus endurant qu'à 20 ans et je n'ai plus jamais mal aux reins comme c'était le cas au début de la course a pied.

Un beau palmarès qui devrait donner un super marathon avec une bonne prepa

N hésité pas a venir partager tes sorties avec nous