présentation et....
- Alinea
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Ah ah ah je commencerai en janvier puisque c'est la saison des bonnes résolutions !! à mon rythme, avec ma musique à moi. Comme je l'ai dit plus haut, j'ai voulu essayer en duo, mais c'était trop disparate. Et tu peux continuer à piquer... pas de souci
par Alinea
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- Botany
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Bienvenue,
Tu verras que l'on progresse assez vite en course, surtout au début. On court cinq minutes puis dix puis trente assez rapidement finalement.
L'important est de le faire à ton rythme, rien de plus démotivant en effet de courir avec quelqu'un qui vous fait cracher les poumons, le plaisir n'est pas au rendez-vous et c'est l'abandon.
Alors que seul, au moins dans un premier temps, permet de gagner en endurance.
La course procure beaucoup de plaisir, alors à toi !
Tu verras que l'on progresse assez vite en course, surtout au début. On court cinq minutes puis dix puis trente assez rapidement finalement.
L'important est de le faire à ton rythme, rien de plus démotivant en effet de courir avec quelqu'un qui vous fait cracher les poumons, le plaisir n'est pas au rendez-vous et c'est l'abandon.
Alors que seul, au moins dans un premier temps, permet de gagner en endurance.
La course procure beaucoup de plaisir, alors à toi !
Last Edit:il y a 7 ans 3 mois
par Botany
Dernière édition: il y a 7 ans 3 mois par Botany.
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- Alinea
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- Fresh Boarder
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Bonjour tout le monde, me voilà de retour après un début d'année cacafouillasse qui ne m'a pas permis de tenir mes bonnes résolutions . Mais cette semaine, c'était enfin la bonne et... ayé je me suis lancée toute seule comme une grande. Merci de vos conseils et à bientôt car j'aurais sans doute d('autres question au fur et à mesure
par Alinea
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- OLF
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OK n'hésites pas, on est toujours là, sauf pour aller courir
par OLF
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- jeanmarc
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Reviens vite nous raconter tes sorties
par jeanmarc
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- ianov
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Bienvenue.
Tu as prévu un programme pour te lancer dans cette aventure ?
N'hésite pas pour les question, et pour nous informer de tes avancées.
Tu as prévu un programme pour te lancer dans cette aventure ?
N'hésite pas pour les question, et pour nous informer de tes avancées.
par ianov
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