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Dernier message il y a 10 mois 2 semaines
par bob83
5 Réponses 1756 Vues Portrait de bob83
Dernier message par bob83 il y a 10 mois 2 semaines
 

est il possible de courir 10 km en 40 minutes avec 3 seances par semaines?

Dernier message il y a 22 heures 24 minutes
par mcpoult
9 Réponses 204 Vues Portrait de mcpoult
Dernier message par mcpoult il y a 22 heures 24 minutes

Présentation, à mon tour.....

Dernier message il y a 1 jour 6 heures
par bouchon78
6 Réponses 112 Vues Portrait de bouchon78
Dernier message par bouchon78 il y a 1 jour 6 heures

Objectif 2000m/10min

Dernier message il y a 1 semaine 2 heures
par chriss.5651
11 Réponses 152 Vues Portrait de chriss.5651
Dernier message par chriss.5651 il y a 1 semaine 2 heures

Présentation

Dernier message il y a 1 semaine 1 jour
par boris.murer
12 Réponses 523 Vues Portrait de boris.murer
Dernier message par boris.murer il y a 1 semaine 1 jour

Différence entre r et R sur les plans d entraînement

Dernier message il y a 1 semaine 6 jours
par sylrunning
2 Réponses 83 Vues Portrait de sylrunning
Dernier message par sylrunning il y a 1 semaine 6 jours

Premier assez long trail

Dernier message il y a 2 semaines 3 jours
par michel77
8 Réponses 111 Vues Portrait de michel77
Dernier message par michel77 il y a 2 semaines 3 jours

Choix de la "drop" chaussure en trail

Dernier message il y a 3 semaines 12 heures
par OLF
11 Réponses 199 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 3 semaines 12 heures

Nombre de séances hebdomadaire

Dernier message il y a 3 semaines 2 jours
par lestat
12 Réponses 217 Vues Portrait de lestat
Dernier message par lestat il y a 3 semaines 2 jours

blessure - preparation marathon

Dernier message il y a 4 semaines 2 heures
par smilk
7 Réponses 109 Vues Portrait de smilk
Dernier message par smilk il y a 4 semaines 2 heures

Présentation

Dernier message il y a 4 semaines 2 jours
par Cyril27
5 Réponses 75 Vues Portrait de Cyril27
Dernier message par Cyril27 il y a 4 semaines 2 jours

On court aussi dans l'Hérault

Dernier message il y a 1 mois 2 jours
par charly_yep
11 Réponses 294 Vues Portrait de charly_yep
Dernier message par charly_yep il y a 1 mois 2 jours

Trail des Glières - 22 Kms

Dernier message il y a 1 mois 5 jours
par Elodie C.
34 Réponses 327 Vues Portrait de Elodie C.
Dernier message par Elodie C. il y a 1 mois 5 jours

Prepa Entraînement route pour 20 km vallonné

Dernier message il y a 1 mois 1 semaine
par Cyril27
3 Réponses 80 Vues Portrait de Cyril27
Dernier message par Cyril27 il y a 1 mois 1 semaine

Conseil chaussures running

Dernier message il y a 1 mois 1 semaine
par OLF
4 Réponses 87 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 1 mois 1 semaine

Zones de FC incohérentes

Dernier message il y a 1 mois 2 semaines
par adrien_zino
6 Réponses 117 Vues Portrait de adrien_zino
Dernier message par adrien_zino il y a 1 mois 2 semaines

Presentation

Dernier message il y a 1 mois 2 semaines
par Cousto91
8 Réponses 145 Vues Portrait de Cousto91
Dernier message par Cousto91 il y a 1 mois 2 semaines

Salut les courreurs

Dernier message il y a 1 mois 2 semaines
par Cousto91
8 Réponses 135 Vues Portrait de Cousto91
Dernier message par Cousto91 il y a 1 mois 2 semaines

39mins18 sur 10 kms c'est bien ou pas

Dernier message il y a 1 mois 3 semaines
par bianchi77
16 Réponses 214 Vues Portrait de bianchi77
Dernier message par bianchi77 il y a 1 mois 3 semaines

s'ameliorer sur 10 km avec 2 séances pas semaine

Dernier message il y a 1 mois 4 semaines
par Alex1905
30 Réponses 472 Vues Portrait de Alex1905
Dernier message par Alex1905 il y a 1 mois 4 semaines

OVERSTIM.s – La nutrition sportive à hautes performances

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