S'équiper pour la course à pied

Xtrême lillois

  • Geoff
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Xtrême lillois a été créé par Geoff

Posted il y a 14 ans 5 mois #32339
Si j'arrive à guérir de ma tendinite d'ici 15 jours, je compte participer à cette course "nature" de 8 Km, qui sera d'ailleurs ma première course officielle.
Cette course se déroule, à priori, en sous bois, terrain pour lequel je n'ai pas vraiment d'expérience puisque je m'entraine surtout sur route et chemin.
L'un d'entre vous connait il cette course, quelle technique utilisée sur cette distance?
Perso, je pensai partir au même rythme que lorsque je fais des séances poussées.
Vu que la distance est plus courte de 2Km mais avec un terrain plus difficile, j'espère pouvoir maintenir ce rythme.
L'autre possibilté serait de partir devant mais j'ai peur de finir au ralenti...
par Geoff

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