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CR d'un ptit nouveau à Saumur puis Vannes

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manooweb a répondu au sujet : CR d'un ptit nouveau à Saumur puis Vannes

Y'a peu de chance: çà fait un peu loin pour mes SL du dimanche :silly:
#511485

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pat79 a répondu au sujet : CR d'un ptit nouveau à Saumur puis Vannes

Vérifier mon activité course à pied sur Garmin Connect. #beatyesterday
connect.garmin.com/modern/activity/4229613877?share_unique_id=4

Merci de ne pas tenir compte de ce message. C est juste un test pour copier le lien d activite sur garmin connect, suite 1ere sortie avec la montre ce matin
#511509

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manooweb a répondu au sujet : CR d'un ptit nouveau à Saumur puis Vannes

Hey! je t'ai fait une demande de connexion du coup sur Garmin connect.
#511565

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pat79 a répondu au sujet : CR d'un ptit nouveau à Saumur puis Vannes

Salut à toi vendeen du nord est !

la connection doit etre ok maintenant , tu dois pouvoir voir mon 1/2 cooper et 30/30 de ce matin .
je ferai une analyse un peu plus tard sur le site .
#511572

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manooweb a répondu au sujet : CR d'un ptit nouveau à Saumur puis Vannes

Yep! Connecté mais il faut autoriser tes contacts à voir tes séances ou du moins au coup par coup celles que tu veux partager sinon on ne verra rien :side:

Tu peux également faire une connexion avec Strava moins restrictif en terme de montre et y'a un bon paquet de Vendéen sur au moins de groupe.

++
#511575

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pat79 a répondu au sujet : CR d'un ptit nouveau à Saumur puis Vannes

Salut
je vais revoir cela (je suis pas trop technique.......)

pour strava : à decouvrir / connais pas .
#511597

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pat79 a répondu au sujet : CR d'un ptit nouveau à Saumur puis Vannes

Bonjour a tous
Ce we j ai effectue quelques tests :

Dimanche matin , j ai effectue un 1/2 cooper......ou plutot deux .
Conditions : je sors du marathon de vannes fin oct puis gastro puis un peu malade. Ca va mieux maintenant
Meteo correcte: pas de vent, pas de pluie .
Terrain : pas super plat , quelques faux plats montants et descendant .
Qualite du bitume : ......non je deconne
Impression :
Pas habitué, Difficile de maitriser son allure pour etre au max sur 6 min du coup ....suis partis trop vite donc dure dure sur la fin . Puis je me suis repose 10 min et j ai tente un 2 ème un peu mieux mais j avais l impression de mal courir mais bon . Disons que c était pas une parti de plaisir.
Résultat : mesure avec la roue de géometre : 1680 m ( un peu plus que sur la montre.)

Lundi je me decide a faire un 30/30 pour confirmer.
Condition : il pleut comme vache qui pisse.
Du vent a decorner les boeufs( ouf de travers donc ca va ). Donc conditions ideales .
J ai positionne mes repères à 140 m . Et c est parti avec la montre garmin juste achetée sans vouloir faire de pub ( trop trop bien ! ).
J ai trouve cela plutot plaisant et j ai donc effectue 1serie entre mes repères de 11 30/30 puis cool 3 min puis 2 eme serie 11 30/30 .....et comme je savais plus ou j en etais une 2 eme serie de 10 30/30 !!!.
Je passe sur le fait qu on me prenait pour un fou..vu la meteo mais bon ...
Resultat :J ai pas trouve cela tres difficile. Donc je pense refaire un test 30/30 fin de semaine de 143 ou 144 m .
A mon avis je dois tourner autour de 17 de vma max..
Fcm max 190 ( capteur au torse) pris lors du 1/2 COOPER.

Voila
#511600

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pat79 a répondu au sujet : CR d'un ptit nouveau à Saumur puis Vannes

Stat 30/30
Vérifier mon activité course à pied sur Garmin Connect. #beatyesterday
connect.garmin.com/modern/activity/42419...7?share_unique_id=10
#511601

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pat79 a répondu au sujet : CR d'un ptit nouveau à Saumur puis Vannes

2 eme stat
Vérifier mon activité course à pied sur Garmin Connect. #beatyesterday
connect.garmin.com/modern/activity/42419...9?share_unique_id=12
#511602

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pat79 a répondu au sujet : CR d'un ptit nouveau à Saumur puis Vannes

Ah y est ....ca doit marcher pour les donnees.....du moins j'espere.
#511607

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