10 km de Tournefeuille... une barrière symbolique est franchie

Bravo pour le SUB40

On voit bien la difficulté de la gestion d'un 10km dans ton récit ! On est dans le dur très rapidement et ensuite c'est de pire en pire jusqu'à la fin x)

En tout cas ce week-end les RP10km se sont fait martyriser !!!

Hé ben y'a du RP qui tombe ce WE!
Bravo pour le sub40 Smilk, à voir la photo et ton récit, nul doute que tu as été puiser au fond de toi-même pour tomber ton ancien chrono

RP et Sub40 c'est que du bon grosse progression ces dernières années

Bravo pour ce superbe chrono, la photo illustre bien la diificulté d'un 10km.
j'ai devoré ton récit, je m'y serais cru ... j'ai presque fait un SUB40 aussi en te lisant

Ah ça! C'est clair! On a le cardio qui grimpe rien qu'à te lire!!

Que dire? Bravo! Tu as tout donné, tu as souffert mais le mental a suivi et tu reviens avec zéro regret et un RP!! Ce fut un bon dimanche!!

Euh sinon, rapport à la photo, qu'est-ce qu'il t'arrive? Tu t'es coincé les doigts dans la porte ou quoi??!!

Ah !!! les 3 derniers kms d'un 10, c'est la guerre
C'est ce qu'il y a de si dur mais de si passionnant sur les courses courtes.
Avec la cerise sur le gateau, parfois, d'être dans un petit groupe compétiteur... ce qui permet d'aller plus loin encore. Et de se serrer dans les bras une fois passé la ligne. Perso, mes meilleurs moments de CAP.
Bravo pour ce sub 40, c'est une belle étape et un gros morceau.
Tu penses au sub 1h30 au semi maintenant ?