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Run in Lyon 2015: Maladie du negative split

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ianov a répondu au sujet : Run in Lyon 2015: Maladie du negative split

Waouh, quelle gestion de course ! :kiss: Et quelle allure ! Une vrai fusée ! :woohoo:
Bravo à toi et merci pour ce compte rendu.

Je fais aussi le 10 km de Vénissieux le 22, et comme toi j'ai mon rp en ligne de mire ... mais environ 20' derrière toi. :laugh:
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kamoulox69 a répondu au sujet : Run in Lyon 2015: Maladie du negative split

Un RP reste un RP ;)

Le gros avantage d'avoir pu gérer la course ainsi (après, il fallait avoir la forme suffisante ...), c'est que ça donne une fin de course stimulante avec la possibilité d’accélérer le rythme et de reprendre pas mal de coureurs.

Sur le 10 km, je vais essayer de me faire un peu plus "violence" dès le départ et on verra ce que ça donne :)
#391624

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