Kharaez - Semi de Lille - 5/09/15

Bravo c'est impressionnant tout ca!
Dommage pour ton estomac Parce que autant sur semi a ta vitesse supersonic ca ne sert a rien de manger autant sur marathon c'est un vrai probleme.
Je pense que tu aurais pu chercher le sub 1h30
Félicitation et merci pour le cr.

bravo et encore bravo pour cette superbe course, tu as géré de mains de maitre avec des allures de dingue par rapport à ton AS21 travaillé c'est hallucinant !!!
je vais à Lille demain, je penserai à toi en allant courir à la Citadelle !

Pour le faire de courir 10" plus vite que l'allure prévue, ca vient peut être du fait que le plan a été correctement suivi et t'a mené à ton pic de forme au moment adéquat.

Bravo à toi pour ce beau semi et ce temps canon !

taek78run écrit: Je pense que tu aurais pu chercher le sub 1h30

Maintenant je le sais, c'est ça le problème !

leoxav écrit: je vais à Lille demain, je penserai à toi en allant courir à la Citadelle !

Très bon, j'aime bien cette sortie là, bonne balade !

Kodama écrit: Pour le faire de courir 10" plus vite que l'allure prévue, ca vient peut être du fait que le plan a été correctement suivi et t'a mené à ton pic de forme au moment adéquat.

Comme toi, je respecte à la lettre les plans et oui je pétais le feu !

un ENORME bravo pour cette perf juste hallucinante !!

merci pour le CR

Bravo pour ta course et félicitations pour ton résultat, même si les sub 1h30 n'ont pas sauter tu sais que c'était atteignable et quand bien même tu as pulvérisé ton objectif personnel!