SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)
- dede la frite
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Il y a des frontales sur irun...
Eteient l'alarme de ta montre...ça stress.
Repose toi bien maintenant
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par dede la frite
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- astro
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Je pensais faire une sortie EF de 45' jeudi matin. Après plus rien jusqu'au semi.
par astro
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- jcm66
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Même pas une dernière séance légère de vitesse type 30/30 sans forcer ...?
par jcm66
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- dede la frite
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astro écrit:
Idem!
Tu vas chercher ton dossard quand?
Je pensais faire une sortie EF de 45' jeudi matin. Après plus rien jusqu'au semi.
Idem!
Tu vas chercher ton dossard quand?
par dede la frite
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- astro
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jcm66 écrit:
bah dans les entrainement 3 séances la dernière semaine est cool et seulement les sorties EF sont conseillé. Donc non juste EF de 45. Bon je verrai demain peut etre que je mettrai une petite séance 30/30 aussi
Même pas une dernière séance légère de vitesse type 30/30 sans forcer ...?
bah dans les entrainement 3 séances la dernière semaine est cool et seulement les sorties EF sont conseillé. Donc non juste EF de 45. Bon je verrai demain peut etre que je mettrai une petite séance 30/30 aussi
par astro
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dede la frite écrit:
Je pense y aller samedi ou vendredi si je me libère tôt du boulot. J'habite Boulogne donc c'est pas trop compliqué pour moi
Et toi?
Et pour la course tu penses y aller quand? 30min avant?
astro écrit:
Je pensais faire une sortie EF de 45' jeudi matin. Après plus rien jusqu'au semi.
Idem!
Tu vas chercher ton dossard quand?
Je pense y aller samedi ou vendredi si je me libère tôt du boulot. J'habite Boulogne donc c'est pas trop compliqué pour moi
Et toi?
Et pour la course tu penses y aller quand? 30min avant?
par astro
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