SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Erf pas cool, ca... soigne toi bien!

Oui j'essiae. C'est vraiment dommage surtout à 2 semaines avant la course! J'espère que tout le travail d'avant va payer quand même...

La fin de ton plan va etre un peu chaotique entre maladie et fêtes.
ca va aller, le plus dur est fait

bah 2 semaines ça va, le plus dur de la prépa est fait, bois beaucoup d'eau, un peu de vitamine C et ça devrait aller
allez allez on ne relâche pas

Dimanche ma dernière séances SL 1h20 avec 30' à 85% FCM.

C'était pas mal à part une petite douleur au genoux droit. Une fois refroidi cette douleur persiste et j'ai mal même ce matin. A une semaine du semi c'est pas top...
J'ai commencé le glacage avec un peu de Voltarène en espèrant que ça ne soit rien de grave. On verra bien.

Ca se termine...
Pour le semi de Paris j'ai eu la meme douleur une semaine avant, jusqu'au jour de la course.
Sur la ligne de départ, elle a disparu...
Bonne semaine