SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Je ne sais pas encore comment m'habiller mais je vais devoir passer m'acheter une veste imperméable. Car là j'en ai pas et courir mouillé c'est pas top...

Je vais arriver juste avant le départ pour ne pas prendre trop de flotte avant. J'habite Nord de Boulogne donc un petit footing jusqu'à la mairie juste avant en guise d'échauffement ça serait parfait.

Alors voilà avec bcp de difficultés et sous la pluie mon objectif est atteint!!!

Temps réel: 1h44m06sec! A 6 sec j'aurais même pu descendre sous les 1h44 mais bon c'est pas grave.
Temps officiel: 1hh45m13sec

Je suis super content car il s'agit du 1er semi! Bon ok il y a eu les 20km de Paris mais c'est pas un semi!

La récupération sera nécessaire car j'ai déjà des courbatures...

Bravo!
J'ai fait 1h44m50sec...
J'étais dans les clous jusqu'au 18eme mais le vent de face m'a tué et les 2 petites cotes du pont ont été rudes...

Bravo!
J'ai fait 1h44m50sec...
J'étais dans les clous jusqu'au 18eme mais le vent de face m'a tué et les 2 petites cotes du pont ont été rudes...

Idem pour moi. voici les résultats de mon 305 ça parle tout seul. Je suis parti trop vite...

Autre chose je viens d'enregistrer ma plus grande FC! Je croyais que ma FCM était 195 et là en effectuant le sprint dans le dernier km je suis monté à 197! Je pense que ma vrai FCM doit être encore plus élevé ce qui explique mes problèmes de mes sorties EF!