S'équiper pour la course à pied

Plan hiver 2021/2022

Réponse de Patrick57 sur le sujet Plan hiver 2021/2022

Posted il y a 2 ans 1 mois #519340
En effet, j'ai peut être été un peu trop pessimiste même si je n'ai pas pensé rupture (rupture partielle alors).
Ce serait top si ça ne pouvait être qu'une inflammation ! Et tu as raison, une écho devrait permettre d'en savoir plus.
Allez Fabrice, ne laisse pas trainer, il faut que tu sois fixé ;)
par Patrick57
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Réponse de ynwa sur le sujet Plan hiver 2021/2022

Posted il y a 2 ans 1 mois #519345

inkonu écrit: Je vais être optimiste une lésion n'est pas forcément une rupture ça peut être une inflammation du tendon du au coup.
Il faudrait faire une échographie pour être sur
Courage et bon rétablissement

Merci inkonu
Le jour de mon examen, j'ai passé une échographie chez mon médecin du sport qui est équipé de ce genre de matériel et il a vu qu'il n'y avait pas de rupture du tendon mais qu'il était abîmé et donc fragilisé d'où le repos au niveau course à pied.
à+ynwa
par ynwa

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Plan hiver 2021/2022

Posted il y a 2 ans 1 mois #519354
Ok Fabrice, c'est un moindre mal, tant mieux alors !
Bonne suite de repos et de soins donc !
par Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Plan hiver 2021/2022

Posted il y a 2 ans 1 jour #519619
Salut Fabrice,
Comment ça va aujourd'hui après ce mois (je suppose) de repos ?
... Bien mieux j'espère !
par Patrick57

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Plan hiver 2021/2022

Posted il y a 1 an 9 mois #520220
Salut Fabrice,
Toujours pas de nouvelles :huh:
... J'espère que tout va bien ! (et mieux j'espère après tes soucis physiques)
par Patrick57

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Réponse de ynwa sur le sujet Plan hiver 2021/2022

Posted il y a 1 an 8 mois #520363
Salut Patrick
Désolé pour ce long laps de temps sans donner de nouvelles. J'étais en "convalescence" mais j'ai repris la course depuis un certain temps déjà.
J'ai fait beaucoup de vélo au début, pendant 3 semaines environ puis j'y ai ajouté des sorties à la marche et enfin j'ai pu recommencer à courir.
J'ai eu la grippe entre temps ce qui a retardé un peu la vraie reprise, mais on peut dire que depuis la fin avril l'entraînement est régulier.
Pas de compétition sauf une tentative sur la MilKil en solo et sans assistance qui a échoué au bout de 110km car l'accumulation de petits détails m'ont rendu la course de plus en plus difficile : canicule, pas ou peu de possibilité de me ravitailler, sac à dos de 6kg à porter, apparition d'ampoules sous les plantes de pieds ... et surtout gros manque d'entraînement.
Prochain objectif, l'EVE fin août : course à étapes de 6 jours et environ 300km.
On fera le point après.
Voilà pour les nouvelles.
à bientôt.
ynwa
par ynwa
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