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Suivi Blanchot

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Blanchot a répondu au sujet : Suivi Blanchot

Hello les runners.

Je suis inscrit depuis hier pour le marathon de Reims, départ en sas préférentiel.

Objectif - de 2h50, allure de travail en as 42 ( 4'00"/km).

A l'entraînement maintenant...
#517711

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Patrick57 a répondu au sujet : Suivi Blanchot

Hello !

Pas simple ce marathon il me semble (côté profil), mais très bel objectif en tous cas !!
Bonne peépa ! :)
#517731

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Blanchot a répondu au sujet : Suivi Blanchot

Salut Patrick,

En effet le premier semi est compliqué sur ce marathon.

Merci.

Damien.
#517806

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Blanchot a répondu au sujet : Suivi Blanchot

Hello, de retour depuis un moment B)

2 rp de suite sur semi en 8 jours.

Le 13/03 à Thaon : 1h 20' 34"
Le 20/03 à Nancy : 1h 19' 43" :woohoo: :woohoo: :woohoo:

Prochaine course, les France du 10k B)
#519600

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noel a répondu au sujet : Suivi Blanchot

Bonjour
Je suivrai ta préparation avec interêt, je compte faire un marathon dans le 2ème semestre, pas à Reims mais peut être La Rochelle, voir Vannes

Noel
#519601

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Patrick57 a répondu au sujet : Suivi Blanchot

J'ai fait celui de La Rochelle en novembre dernier ... une ambiance de dingue, il est splendide ce marathon (géré par une association locale svp !), je ne peux que le conseiller !

Bravo Damien pour tes 2 RP semi coup sur coup !!:woohoo: :woohoo:
Bonne suite pour les France du 10k donc !
#519627

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inkonu a répondu au sujet : Suivi Blanchot

Les RP s'enchaînent
Bravo
#519628

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Blanchot a répondu au sujet : Suivi Blanchot

Merci pour vos messages.
Dernière grosse séance de passée avant le 10k
3000m : 3'32"/3'29"/3'27"
2000m : 3'28"/3'28"
1000m : 3'30"

1'30" de récup entre les blocs
#519690

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Blanchot a répondu au sujet : Suivi Blanchot

35´39 hier à Boulogne après 6 heures de voiture.
#519767

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Patrick57 a répondu au sujet : Suivi Blanchot

Superbe chrono Damien, bravo !! :woohoo: :woohoo: :woohoo:
#519775

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