Votre spécialiste running

[kyoden][2020] 3 semaines spé 5000m

  • Messages : 19919
  • Remerciements reçus 3010

Patrick57 a répondu au sujet : [kyoden] Préparation MDP (6 semaines)

J'espère pour toi, Freddy et les autres personnes qui le feront, qu'il ne sera pas annulé pour les mêmes raisons que le SDP !
Superbe semaine en tous cas, malgré un we bien humide et venteux !
... et sacré mois de février !
#512961
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: kyoden

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1510
  • Remerciements reçus 382

kyoden a répondu au sujet : [kyoden] Préparation MDP (6 semaines)

Merci Patrick, l'organisation m'a renvoyé un mail 30mn après mon inscription, ce lundi, pour me dire qu'il l'avait validé qu'il m'invitais. Je me suis donc fait rembourser mon inscription ;) Donc pour le moment je dirai qu'il est maintenu, je croise les doigts.

Début de la semaine 2 du plan.

Lundi 2 mars : Endurance
Attention : Spoiler ! [ Cliquer pour agrandir ]


Mardi 3 mars :5000m / 3000m / 2000m
Attention : Spoiler ! [ Cliquer pour agrandir ]
#512971

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1510
  • Remerciements reçus 382

kyoden a répondu au sujet : [kyoden] Préparation MDP (6 semaines)

Mercredi 4 mars : footing
Attention : Spoiler ! [ Cliquer pour agrandir ]
#512977

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 19919
  • Remerciements reçus 3010

Patrick57 a répondu au sujet : [kyoden] Préparation MDP (6 semaines)

C'est déjà une bonne chose qu'il n'y ait pas eu de conséquence par rapport à la cheville ;) Ca te permet de ne pas avoir à modifier le plan prévu (même s'il est un poil raccourci).
Bonne suite !
#512984

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 3211
  • Remerciements reçus 876

smilk a répondu au sujet : [kyoden] Préparation MDP (6 semaines)

#512991

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1510
  • Remerciements reçus 382

kyoden a répondu au sujet : [kyoden] Préparation MDP (6 semaines)

Malheureusement j'ai vu ça il y a 20mn.... triste !! Il confirme ça demain mais j'ai peu d'espoir qu'il garde la date initiale.
Je suis en train de voir un marathon de replis :
- Cheverny : même date soit le 5 avril (logement chez ma belle soeur)
- Nantes : 26 avril mais déjà fait plein de fois
- Saumur : 10 mai qui n'est pas encore trop loin 1h20 de route.

Mais j'ai peur que cela arrive à d'autres marathons :'( Autant pour Paris je ne m'en fais pas trop mais pour un moyen/petit les changes de s'en remettre sont plus dur...
#512992

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1510
  • Remerciements reçus 382

kyoden a répondu au sujet : [kyoden] Préparation MDP (6 semaines)

Malgré l'annonce pour le MDP, je continue mon plan. Il faut simplement trouvé un autre marathon, ce n'est pas ça qui manque en général. Il faut juste trouvé une date dispo.

Jeudi 5 mars : 40mn soutenu
Attention : Spoiler ! [ Cliquer pour agrandir ]


Vendredi 6 mars : 8 x 500m r:300m
Attention : Spoiler ! [ Cliquer pour agrandir ]
#513002

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 19919
  • Remerciements reçus 3010

Patrick57 a répondu au sujet : [kyoden] Préparation MDP (6 semaines)

Mince, les petits bobos sont de retour ... j'espère que ce n'était que ponctuel !
Avec le report du MDP, tu as de quoi pouvoir alléger un peu puisque ton nouveau marathon n'aura lieu qu'un bon mois plus tard.
Sois prudent et bonne suite !
#513010

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 8041
  • Remerciements reçus 277

oeufmollet a répondu au sujet : [kyoden] Préparation MDP (6 semaines)

Vu comment c'est parti, pas gagné même pour Avril ou Mai, j'ai l'impression que c'est juste le début d'une psychose, et on est pas encore en niveau 3.
Va falloir organiser des mini-marathons, pas mini dans le sens longueur évidemment, mais dans le sens nombre de participants. Un peu comme au Printemps de Bourges où ils vont surement limiter le nombre d'entrées dans la plus grande salle pour ne pas annuler les concerts (je crois qu'à la base ils prévoient 6000 places, ils vont diminuer à moins de 5000 pour être peinards).
#513014

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2380
  • Remerciements reçus 595

Damien42 a répondu au sujet : [kyoden] Préparation MDP (6 semaines)

Pas de bol de voir son objectif annulé mais bon d'un côté cela te laisse plus de temps pour être prêt vu ton début de prépa tardive ;)

A ta place je viserai des petites organisations justement pour ne pas avoir d'annulation, encore faut-il en trouver, surtout qu'une bonne partie des inscrits à paris vont faire de même...
#513018

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon