Bianchi 77 : objectif semi marathon du Touquet 6/07
- bianchi77
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Réponse de bianchi77 sur le sujet Bianchi 77 : Objectif 10 kms daubergenville le 14 mai
Posted il y a 1 an 1 mois #523371
Dimanche 12 novembre : 45 minutes allure marathon (3'48) passage au 5eme en 19.14
et au 10 km 38'23.
18.2 kms 1h19'37.
total semaine : 88.9 kms 7h21 .
7 seances
et au 10 km 38'23.
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par bianchi77
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Réponse de bianchi77 sur le sujet Bianchi 77 : Objectif 10 kms de Drancy : 26 Novembre 2023.
Posted il y a 1 an 3 semaines #523392Dimanche 12 novembre : 45 minutes allure marathon (3'48) passage au 5eme en 19.14
et au 10 km 38'23.
18.2 kms 1h19'37.
total semaine : 88.9 kms 7h21 .
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Réponse de bianchi77 sur le sujet Bianchi 77 : Objectif 10 kms de Drancy : 26 Novembre 2023.
Posted il y a 1 an 2 semaines #523443
Ce matin 10 kms de drancy
36'38
7eme après 5 mois sans dossard
36'38
7eme après 5 mois sans dossard
par bianchi77
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Bianchi 77 : Objectif 10 kms daubergenville le 14 mai
Posted il y a 1 an 2 semaines #523448
Très belle perf Freddy, bravo !!
par Patrick57
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- noel
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Réponse de noel sur le sujet Bianchi 77 : Objectif 10 kms daubergenville le 14 mai
Posted il y a 1 an 2 semaines #523453
Bravo pour ta belle perf, ça à l'air si simple
Noel
Noel
par noel
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- inkonu
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Réponse de inkonu sur le sujet Bianchi 77 : Objectif 10 kms daubergenville le 14 mai
Posted il y a 1 an 2 semaines #523461
Joli chrono mieux que l'objectif
Bravo
Bravo
par inkonu
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