kamoulox69: Re-re-tentative de reprise
- blorent
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J'arrive samedi, si ça tombe on se croisera en footings . Je n'ai pas d'accent belge en courant, ça me rend plus difficile à reconnaître.
par blorent
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- kamoulox69
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet kamoulox69: Genou gauche abîmé
Posted il y a 4 ans 11 mois #507919
J'ai vu ici ou là que quelques forumeurs, absents depuis pas mal de temps, avaient redonné de leurs nouvelles donc j'en profite pour en faire autant
La blessure au genou contractée il y a près d'un an m'a conduit à une première coupure, à une petite reprise avant une rechute.
J'ai donc repris il y a 3-4 semaines environ à raison d'une séance tous les 3-4 jours.
Les 2 genoux n'apprécient pas toujours les kilos supplémentaires.
Les objectifs seront de pouvoir recourir régulièrement et sans trop de douleurs (peu importe l'allure ou l'intensité) et aussi de retrouver un poids "acceptable" (les paliers étant fixés à 95, puis 90 puis 85 kg....)
La blessure au genou contractée il y a près d'un an m'a conduit à une première coupure, à une petite reprise avant une rechute.
J'ai donc repris il y a 3-4 semaines environ à raison d'une séance tous les 3-4 jours.
Les 2 genoux n'apprécient pas toujours les kilos supplémentaires.
Les objectifs seront de pouvoir recourir régulièrement et sans trop de douleurs (peu importe l'allure ou l'intensité) et aussi de retrouver un poids "acceptable" (les paliers étant fixés à 95, puis 90 puis 85 kg....)
par kamoulox69
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet kamoulox69: Re-re-tentative de reprise
Posted il y a 4 ans 11 mois #507930
Bonne reprise Kamel !
En y allant progressivement, ça devrait rentrer dans l'ordre, le tout est de rester à l'écoute de son corps, et pour ça je te fais confiance
En y allant progressivement, ça devrait rentrer dans l'ordre, le tout est de rester à l'écoute de son corps, et pour ça je te fais confiance
par Patrick57
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- Damien42
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Réponse de Damien42 sur le sujet kamoulox69: Re-re-tentative de reprise
Posted il y a 4 ans 11 mois #507938
Content d'avoir de tes nouvelles ! Bon retour
Je me doute que je ne te verrai pas trop sur mon suivi, vu les gros mots "côte" "D+" et autres saloperies qui peuvent y trainer
Je me doute que je ne te verrai pas trop sur mon suivi, vu les gros mots "côte" "D+" et autres saloperies qui peuvent y trainer
par Damien42
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- kamoulox69
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet kamoulox69: Re-re-tentative de reprise
Posted il y a 4 ans 11 mois #507944Je lis mais ne commente pasDamien42 écrit: Content d'avoir de tes nouvelles ! Bon retour
Je me doute que je ne te verrai pas trop sur mon suivi, vu les gros mots "côte" "D+" et autres saloperies qui peuvent y trainer
par kamoulox69
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- Cyril27
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Bon retour parmi nous!
Je sais déjà à titre perso ce que ça fait 3/4 mois d'arrêt. Alors que presque un an pour toi si je comprend bien...
Mais bon, j'ai souvent entendu dire que le corps avait une sorte de mémoire qui permet de retrouver "plus facilement" son niveau de forme dans un sport malgré une longue coupure.En tout cas je souhaite le meilleur pour toi et que tu puisse retrouver toute tes bonnes sensations en CAP
Je sais déjà à titre perso ce que ça fait 3/4 mois d'arrêt. Alors que presque un an pour toi si je comprend bien...
Mais bon, j'ai souvent entendu dire que le corps avait une sorte de mémoire qui permet de retrouver "plus facilement" son niveau de forme dans un sport malgré une longue coupure.En tout cas je souhaite le meilleur pour toi et que tu puisse retrouver toute tes bonnes sensations en CAP
par Cyril27
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