Escargot cherchant à se dépasser lui-même

Super Christophe, les nouvelles sont plutôt bonnes !
Pour le marathon, c'est clair qu'il va arriver vite, en même temps c'est un marathon festif, donc
Te prends pas la tête en tous cas côté allure à suivre, fais en sorte de pouvoir aller au bout en effet
Bonne fin de mini-prépa donc !

Merci Patrick, je vais essayer de bien profiter de ces nouvelles possibilités à l'automne et l'hiver. Et là effectivement, ça va improviser , je vais me laisser porter par l'ambiance.

Bonne nouvelle, tu as trouvé la cause des soucis

Super si tu penses avoir trouvé l'origine de tes problèmes. C'est déjà une bonne chose de faite même si cela arrive un peu tard pour ta prépa marathon. Comme on dit mieux vaut tard que jamais.
Tu as donc bien raison d'y aller en touriste, profites en un max de plaisir. En espérant que tu y ailles au bout !

Super d'aller mieux, c'est vraiment chouette de sentir l'énergie revenir.
On buvait tellement d'eau avec du bicarbonate que même ma femme se sent mieux maintenant. L'eau est très acide chez moi (pH=5) , on en mettais systématiquement depuis 2019 ! Je comprends pourquoi je courais mieux dès que je n'étais plus chez moi .
Je suis tenté de faire quelques exercices pour me renforcer in extremis. C'est bien sûr un peu tard... j'arrêterai tout 3 ou 4 jours avant.
Hier , encore de la fatigue résiduelle de mes 21km donc seulement 12km pas très vite, les pulses redescendent, c'est déjà ça.

C'est fou n'empêche que ça influe à ce point.

En tout cas oui bonne nouvelle avec le retour du plaisir