Escargot cherchant à se dépasser lui-même
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Réponse de Cousto91 sur le sujet Après 2017 bien pourrie , on ne peut faire que mieux en 2018 !
Posted il y a 6 ans 2 mois #494091
Hello,
c'est bien, tu m'écoutes
Par contre, ne va pas t'imaginer que tu vas t'en tirer comme ça
Ton mollet, si ça te chagrine, ça peut être utile de consulter pour une écho, ou autre examen. Mais je ne suis pas médecin
PS : c'est écœurant d'avoir une FCmoy aussi basse
c'est bien, tu m'écoutes
Par contre, ne va pas t'imaginer que tu vas t'en tirer comme ça
Ton mollet, si ça te chagrine, ça peut être utile de consulter pour une écho, ou autre examen. Mais je ne suis pas médecin
PS : c'est écœurant d'avoir une FCmoy aussi basse
Last Edit:il y a 6 ans 2 mois
par Cousto91
Dernière édition: il y a 6 ans 2 mois par Cousto91.
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- vegrun78
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Réponse de vegrun78 sur le sujet Après 2017 bien pourrie , on ne peut faire que mieux en 2018 !
Posted il y a 6 ans 2 mois #494097
PS : c'est écœurant d'avoir une FCmoy aussi basse [/quote]
Oui elle est basse regardes la mienne sur mon profil elle ne decolle pas trop même sur du dénivelé.
Il faut que je m'arrache pour qu'elle monte
Oui elle est basse regardes la mienne sur mon profil elle ne decolle pas trop même sur du dénivelé.
Il faut que je m'arrache pour qu'elle monte
par vegrun78
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- Védeuh
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Réponse de Védeuh sur le sujet Après 2017 bien pourrie , on ne peut faire que mieux en 2018 !
Posted il y a 6 ans 2 mois #494102
Oui , Cousto91 , tout est relatif : c'est une moyenne ... moyenne !
Des coureurs plus jeunes avec une bonne FCmax ont souvent des Fc bien plus basses en footing ...
Pas grave , le but pour moi est juste d'être sous les 130 .
En plus , je regarde et je vois que c'était 5.5km à 5h30 du matin , temps froid : rien pour affoler le cardio !
Par contre , du coup , je vais renvoyer la remarque à Vegrun , mais sur son fil , ça sera peut-être mieux : toi , ça reste bas et j'ai lu que tu envisageais de rester vers 130/145 en prépa marathon : pourquoi se limiter autant ?
Des coureurs plus jeunes avec une bonne FCmax ont souvent des Fc bien plus basses en footing ...
Pas grave , le but pour moi est juste d'être sous les 130 .
En plus , je regarde et je vois que c'était 5.5km à 5h30 du matin , temps froid : rien pour affoler le cardio !
Par contre , du coup , je vais renvoyer la remarque à Vegrun , mais sur son fil , ça sera peut-être mieux : toi , ça reste bas et j'ai lu que tu envisageais de rester vers 130/145 en prépa marathon : pourquoi se limiter autant ?
par Védeuh
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Réponse de Védeuh sur le sujet Après 2017 bien pourrie , on ne peut faire que mieux en 2018 !
Posted il y a 6 ans 2 mois #494104Et ben , en fait , je vois que ces tensions comme je les nomme , je les ressens aussi dans un bras : j'ai mal au bras doit et à l'épaule depuis la même période .Cousto91 écrit: Hello,
c'est bien, tu m'écoutes
Par contre, ne va pas t'imaginer que tu vas t'en tirer comme ça
Ton mollet, si ça te chagrine, ça peut être utile de consulter pour une écho, ou autre examen. Mais je ne suis pas médecin
(
Donc , c'est pas généré spécialement par mon activitéen course à pied .
Je crois qu'il faut :
-continuer à courir !
-faire peu de séances violentes
-arriver à déstresser
Le seul truc qui me tenterait serit peut-être une séance chez un kiné pour faire de bons massages bien profonds que je prends pas le temps de faire ...
par Védeuh
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- Cousto91
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Réponse de Cousto91 sur le sujet Après 2017 bien pourrie , on ne peut faire que mieux en 2018 !
Posted il y a 6 ans 2 mois #494106
Un déséquilibre au niveau du bassin, ou du bas du dos peut générer tout ça.
Un tour par la case ostéo peut aider.
Un tour par la case ostéo peut aider.
par Cousto91
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- Caracolent
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Réponse de Caracolent sur le sujet Après 2017 bien pourrie , on ne peut faire que mieux en 2018 !
Posted il y a 6 ans 2 mois #494114
oui l'ostéo ça peut faire du bien, à condition de tomber sur un bon
Sinon, je suis dégoûtée, ton escargot est beaucoup plus classe que le mien!!
Sinon, je suis dégoûtée, ton escargot est beaucoup plus classe que le mien!!
par Caracolent
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