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Suivi de Cyril27

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Je trouve pas ça particulièrement bas. Moi même je suis à 134/135 à 70% de fcmoy. Et au repos moins de 50. Et à l'approche des 45 ans :(
par OLF

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Pourquoi cet émoticônes à l'air triste OLF? Tu trouves ta FCM trop bas pour ton âge ? Moi, je suis probablement à 185, et je n'ai que 27,5 ans.:(
par Cyril27

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Cyril27 écrit: Pourquoi cet émoticônes à l'air triste OLF? Tu trouves ta FCM trop bas pour ton âge ? Moi, je suis probablement à 185, et je n'ai que 27,5 ans.:(

Non non, je trouve mon âge trop haut
par OLF

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J'aurai sûrement le même sentiment dans une vingtaine d'année!:dry:
par Cyril27

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Cyril27 écrit: J'aurai sûrement le même sentiment dans une vingtaine d'année!:dry:

ça c'est un coup bas :laugh: :laugh:
par OLF

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Je trouve ta fcm bien basse pour ton âge, même si ça reste une indication, mon test d'effort donnait 188bpm que j'ai réévalué en 192bpm sinon ça me faisait courir mes semi à 93% ^_^

Après si tu arrives à faire tes footing à 130-135 ça peut être cohérent, ce n'est pas mon cas où je suis plutôt vers 140 mais bon j'ai de moins en moins confiance en cette donnée et je pensais arrêter la ceinture après ma course

Fred, on aimerait tous avoir ta forme à 45ans ;)
par Damien42

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