S'équiper pour la course à pied

Kélilan - Semi marathon des Landes annulé

Réponse de Patrick57 sur le sujet Kélilan - CR course du bout de l'an + bilan 2019 !

Posted il y a 4 ans 1 semaine #513165
Mince, pas cool comme nouvelle :(
J'espère que le tests à l'effort montrera que tu pourras poursuivre la cap sans avoir besoin de subir une opération !

En attendant sois très prudent en ce moment, ce n'est pas le moment ni de tomber malade, ni d’attraper cette saloperie de virus !
Prends soin de toi Stéph !
par Patrick57
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Réponse de Kélilan sur le sujet Kélilan - CR course du bout de l'an + bilan 2019 !

Posted il y a 4 ans 4 jours #513287
Merci à vous !

La motivation commence à revenir, même si je serais toujours limité à de l'EF. J'ai profité du confinement pour réparer tant bien que mal un vieux vélo d'appartement qui trainait chez moi. J'ai donc fait 1/2h hier pour essayer, ça fait du bien !

Je pense alterner entre vélo d'appartement et petites sorties CAP, dans le respect des règles sanitaires actuelles. Pour mes sorties CAP, je vais (re)partir sur le plan Bben, je ne sais pas encore à quel semaine, mais dans l'idée c'est de l'alternance marche/course pour bien maintenir le cardio. Je n'ai jamais autant progressé qu'en suivant ce plan Bben.

Ca fera une reprise cool, en espérant reprendre un peu de foncier...
par Kélilan

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Réponse de OLF sur le sujet Kélilan - CR course du bout de l'an + bilan 2019 !

Posted il y a 4 ans 4 jours #513290
Bonne reprise et tiens nous informé de ta progression :)
par OLF
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Réponse de noel sur le sujet Kélilan - CR course du bout de l'an + bilan 2019 !

Posted il y a 4 ans 4 jours #513292
Bonjour
Content que tu puisses reprendre, j'avais vu ça, sur strava
Quant à moi je cours tous les jours tant que je suis confiné et tout comme toi en suivant les règles
Tiens nous au courage et bon courage pour ta reprise
Noël
par noel
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Kélilan - CR course du bout de l'an + bilan 2019 !

Posted il y a 4 ans 4 jours #513312
Bonne reprise en douceur, en progressivité et en variation donc :)
par Patrick57
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Réponse de OLF sur le sujet Kélilan - CR course du bout de l'an + bilan 2019 !

Posted il y a 4 ans 3 jours #513314
Il serait peut être temps de changer ton titre, tu crois pas ;) :)
par OLF
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