OLF : 2020 courir et revenir !!!

dule66 écrit: J'arrive un peu tard je partage ta déception, je comprends très très bien ce que tu as dû ressentir...

Me remettre en question. Le CR c'est une histoire, mais c'est le chrono qui parle et qui reste. Et il me fout la haine, la honte ..

Voilà tout le problème, ce foutu chrono. Moi j'ai trouvé la parade, je m'en fous maintenant du temps que je mets. le principal c'est d'aller au bout, avec la banane...

Non ce n'est pas un problème, c'est ma motivation
Chacun a la sienne, ni meilleure ni moins bien qu'une autre. L'essentiel étant qu'elle soit synonyme de plaisir dans le respect de soi et surtout des autres.
La déception ou le plaisir est pour moi, proportionnel à l'investissement.
Le sport et tout particulièrement les sports d'endurance peuvent donner de belles leçons de vie, et là c'était une leçon d'humilité. Dure mais à moi d'en faire le meilleur usage.
Merci pour ton soutien

Je ne suis pas encore passé ici depuis ta course, désolé... je comprends très bien ta déception, en dehors de la possible indigestion qui peut ruiner une course, il y a des jours sans et peut-être aussi des choses à améliorer dans ta prépa en fonction de ce qui selon toi t'as manqué le jour J.

Sinon je ne vois pas en quoi le chrono est un problème sur une course, c'est tout de même le principe quand on participe à une course chronométrée... et un trail n'est pas une randonnée à priori.

Reprise de la CAP ce matin.
Jeudi, j'en était resté à la piscine avec 35' à allure soutenue.
9.89kms - 5'18/km - fcmoy 75%
Bonnes sensations, je ne me suis pas occupé de la montre, j'ai laissé dérouler. FCMoy un peu haute, limite 76%. Ca fait plaisir de rattaquer sans sensation de lourdeur.
Demain sortie Trail prévue de 1h30 avec un pote de passage, cool

Bonne reprise

Comme prévue, ce matin, sortie Trail avec le poto de passage.
On a fait ça tranquille tout en discutant, vraiment sympa
16.59kms - 6'41/km - 570d+ - fmoy 73%
Je remets ça demain du temps de midi.

Les sorties avec les potes c'est top ! On voit pas passer le temps au moins