Damien42 : Profitons tant qu'on peut
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Réponse de Damien42 sur le sujet Damien42 : Plan passage à 4 séances
Posted il y a 4 ans 6 mois #510168
Déjà de retour des vacances, où la semaine a été à la fois sportive et gastronomique
Pas moins de 70km de randonnée et 12km de CAP auquel s'ajoute autres restaurants, glaces et tartes à la myrtille
Le début de ma prépa sera lundi 8, d'ici là, je pense faire 2 sorties CAP dont une de 1h30 pour me remettre en jambe. L'objectif sera le trail des sources de la loire 45km 1200mD+ le 10/11
Pas moins de 70km de randonnée et 12km de CAP auquel s'ajoute autres restaurants, glaces et tartes à la myrtille
Le début de ma prépa sera lundi 8, d'ici là, je pense faire 2 sorties CAP dont une de 1h30 pour me remettre en jambe. L'objectif sera le trail des sources de la loire 45km 1200mD+ le 10/11
par Damien42
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- Kélilan
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Réponse de Kélilan sur le sujet Damien42 : Plan passage à 4 séances
Posted il y a 4 ans 6 mois #510178
Un bel objectif, ça a l'air costaud ! (et 2 points UTMB !)
par Kélilan
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- Cyril27
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Réponse de Cyril27 sur le sujet Damien42 : Plan passage à 4 séances
Posted il y a 4 ans 6 mois #510184
+1 avec Kelilan.
par Cyril27
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- OLF
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Oui bel objectif en effet.
Je suis un peu loin de ça pour l'instant mais mon tour viendra.
Je commence à regarder pour 2020 ou 2021, Ambert, Sancy, Ventoux...???
Je suis un peu loin de ça pour l'instant mais mon tour viendra.
Je commence à regarder pour 2020 ou 2021, Ambert, Sancy, Ventoux...???
par OLF
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- Damien42
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Réponse de Damien42 sur le sujet Damien42 : Plan passage à 4 séances
Posted il y a 4 ans 6 mois #510233
Hier sortie footing trail 9.5km - 215mD+ en 1h05
Ce matin, séance renforcement de la vidéo de kyoden
Ce matin, séance renforcement de la vidéo de kyoden
par Damien42
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- kyoden
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Réponse de kyoden sur le sujet Damien42 : Plan passage à 4 séances
Posted il y a 4 ans 6 mois #510235
Bonne préparation trail !
Ce qui est bien avec une vidéo c'est que tu suis, tu te pauses moins de questions et tu vas aussi plus loin dans l'effort quand cela commence à piquer.
Ce qui est bien avec une vidéo c'est que tu suis, tu te pauses moins de questions et tu vas aussi plus loin dans l'effort quand cela commence à piquer.
par kyoden
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