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Damien42 : Plan passage à 4 séances

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Patrick57 a répondu au sujet : Damien42 : 1er abandon

Hello Damien,

Alors, comment ça va 8j après cette mésaventure ? Mieux j'espère !
#509258
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Damien42 a répondu au sujet : Damien42 : 1er abandon

Ça s'améliore, depuis ce weekend je peux enfin utiliser mon bras sans douleur (mais pas porter des choses lourdes encore)

La plaie est bien refermée, je vais chez le doc vendredi pour enlever les points.

J'aurai du reprendre aujourd'hui mais ça me semble un peu tôt en plus avec le retour de la canicule...
Je pense essayer une petite sortie jeudi :)
#509267
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Kélilan a répondu au sujet : Damien42 : 1er abandon

Ce sont de bonnes nouvelles ! Prudence avec la canicule, sinon il faut sortir tôt le matin !
#509274
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charly_yep a répondu au sujet : Damien42 : 1er abandon

Je ne passait pas trop et je lis un abandon... sur chute en plus...
Aïe ça pique.

Mais si tout se referme bien aloes nickel. Un peu de patience pour les chaleurs et hop ;) .
#509277
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Patrick57 a répondu au sujet : Damien42 : 1er abandon

Cool pour les nouvelles !
Prudence demain si tu prends donc ;)
#509313

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Damien42 a répondu au sujet : Damien42 : Plan passage à 4 séances

Retour à l'entraînement ce matin :)
Légé footing de reprise. RAS pour le bras mais bien trop chaud
4.5km en 30'

Une autre sortie samedi matin et je commence lundi mon plan de passage à 4 séances jusqu'en septembre : au programme beaucoup d'EF et une augmentation régulière du volume
#509336

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Patrick57 a répondu au sujet : Damien42 : Plan passage à 4 séances

Cool si tout rentre (doucement mais surement) dans l'ordre côté bras ! :)
Bonne sortie demain ! :)
#509354
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Damien42 a répondu au sujet : Damien42 : Plan passage à 4 séances

Retour dans les chemins autour de la maison ça fait plaisir :)
La mairie a été super efficace pour nettoyer tous les chemins encombrés !
Jambes ok souffle difficile
7.2km en 51'

Passage chez le medecin hier, plus de points, c'est bien refermé, une petite semaine pour faire partir la croute et je pourrai montrer mon trophée :lol:
Par contre pendant 1an il faudra mettre de la crème à chaque sortie au soleil :whistle:
#509359
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kyoden a répondu au sujet : Damien42 : Plan passage à 4 séances

Cool si tout revient à la normal.
#509367
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Cyril27 a répondu au sujet : Damien42 : Plan passage à 4 séances

Super que ta blessure ne soit plus qu'un mauvais souvenir.;-)
#509406
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