Lestat - Courons un peu :)

Comment ça va aujourd'hui Patrick, qq jours après cette injection ?
Tu as des douleurs articulaires ?

Ça va beaucoup mieux au niveau de la gêne de l'articulation et des douleurs... l'injection plus l'arrêt total de la course semblent faire effet.
Maintenant il faut attendre que l'anti inflammatoire ne fasse plus effet pour voir si les douleurs reviennent avec ce nouveau rythme natation / vélo.
Si ça fonctionne (délai d'un mois environ) et même si ce n'est pas conseillé je referais un footing pour voir...

Ok bonne nouvelle déjà !
On croise les doigts pour que la suite soit positive également !

Je repasse par ici après ma première séance de kiné ce midi...

Première chose, il m'a demandé pourquoi je n'étais pas venu le voir plus tôt, puisque mes douleurs ressenties à la course ne sont pas toutes directement liées à l'arthrose, le blocage de ma hanche qui lui est bien lié à l'arthrose (mais qui peut-être amoindri grâce à de la kiné) a en effet créé des tensions musculaires et tendineuses qui peuvent être traitées par des séances de kiné, d'ailleurs j'ai bien souffert au niveau du fessier ce midi

Deuxième chose, il m'a non seulement autorisé mais conseillé de courir une fois par semaine en complément des sports portés que je me suis mis à pratiquer depuis l'arrêt de la course à pied, cette dernière occasionnant aux os des contraintes qui les font se renforcer au final...

Les séances de kiné à venir, plus des étirements et assouplissements qu'il va me montrer par la suite devraient me permettre donc (je croise les doigts) de courir un peu, et là l'idée du triple effort (en version S ou M) se fait de plus en plus présente dans ma petite tête de drogué aux endorphines

à suivre...

Excellentes nouvelles !!

Le kiné m'a beaucoup de bien. J'espère qu'il en sera de même pour toi