Oeufmollet : court et (se) teste

Good news every one !
Je viens de commander une paire de Boston 9 sur deporvillage, tarif intéressant, 7% de reduc bonus, ça fait moins de 100€ la paire, modèle noir/gris donc assez sobre, nickel pour les salir sous la pluie en hiver

Résumé des derniers jours :
- dimanche, bon footing, une douzaine de km, rythme pas mal derrière 2 filles (une à pied, l'autre à vélo), et la ptite boucle bonus avec la grosse côte
- hier, rdv médecin pour le certif médical : la petite jeune doc m'a fait l'effet blouse blanche, tension trop haute à la première mesure pour me donner le certif, pas loin de 18 (oui c'est normal avec une jolie jeune doc inconnue, avec le vieux d'avant j'avais 13), mais je lui ai expliqué l'effet blouse blanche, donc elle a attendu un peu et ensuite c'était bon, quasiment 13.
Donc j'ai droit à 3 jours de prise de tension chez moi, ce matin 12-7, cardio sous les 55, pas de blouse blanche.
Et elle m'a donné en bonus un rdv cardiologue pour test si besoin vu que je cours pas mal et que j'ai depassé la quarantaine ...

Ce soir on verra, je ferais bien une grosse séance pour voir comment la tension baisse qq heures après ... ça dépendra un peu de la météo, ils annoncent assez chaud encore.

C'est un peu chiant les prises de tension en bonus à la maison, mais au moins ta doc a fait son boulot.
Quand j'ai vu mon toubib il y a un mois pour le certif. médical validant la pratique de la CAP, il m'a jugé sur ma bonne mine et a rédigé et signé le document sans même m'ausculter, en 20 sec chrono...

Je dirais qu'elle a fait le boulot à moitié : mon vieux médecin précédent, même si c'était un gros naze pour les vaccins (dans le dos au milieu, je vous le déconseille vivement), il me faisait faire quand même qq flexions pour faire monter le cardio un peu et voir comment il rebaissait. ça me semble un minimum pour avoir le droit de faire du sport mais bon chacun ses méthodes

Reste à trouver un cardio :
- le premier : en congés jusqu'au 5 (c'est l'époque donc pourquoi pas)
- le 2nd : pas de réponse, mais il consulte aussi à l'hopital
- le 3eme : là c'était plus fun (ou flippant) : du mal à comprendre ce que disait la fille à l'autre bout qui me comprenait pas mieux, finalement j'ai reussi à lui faire comprendre que je voulais un rdv avec un de ses cardiologues (c'est une clinique cardiologique). Elle m'a transféré vers la secrétaire de ce doc ... on se comprenait ps du tout, elle me semblait vraiment agée à l'oreille ... elle m'a dit qu'elle et son mari voyait ce doc pas avant janvier, là j'ai senti qu'il y avait un truc, j'ai répondu que je voulais un rdv pour un test d'effort pour le sport, là elle pigeait plus et m'a demandé la secrétaire ?! ah ben en fait la première m'avait transféré sur une cliente qui voulait un rdv aussi ! va falloir qu'ils trouvent un réparateur téléphonique -_-'

Les rendez-vous avec un spécialiste c'est toute une histoire entre les délais, les pourquoi ,les comment c'est un marathon

C'est clair, heureusement que je ne suis pas pressé.

Ce soir, parti pour faire ma classique 5 x (800+200 R=2'30).
Au début je pensais faire que 4 parce que c'était vraiment dur, avec la chaleur.
J'ai finalement ajouté un 5ème mais pas forcément une bonne idée, encore plus dur, j'en ai bien bavé.

A suivre, on verra ... surement un footing, jeudi. Et puis ce weekend ça dépendra du temps dispo, peut-être un pti footing samedi et une sortie un peu plus longue dimanche, ou juste une sortie longue dimanche ...