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Judas68: course semi ce dimanche, yaplukà!

Réponse de Kodama sur le sujet Le suivi de Judas68: course 8km le 25/10

Posted il y a 8 ans 5 mois #389975
Félicitations pour ta course !
par Kodama

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Le suivi de Judas68: course 8km le 25/10

Posted il y a 8 ans 5 mois #389988
super temps sans parler du classement ;)
par jeanmarc

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Réponse de Kharaez sur le sujet Le suivi de Judas68: course 8km le 25/10

Posted il y a 8 ans 5 mois #389989
Tout le monde courait ce week end en fait... Bravo !
par Kharaez

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Réponse de zdravo sur le sujet Le suivi de Judas68: course 8km le 25/10

Posted il y a 8 ans 5 mois #390067
Clair tu as une marge de progression évidente !
Si tu fais le 10km le WE prochain, n'en fais pas trop cette semaine dans tes sorties :)
par zdravo

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Réponse de Judas68fr sur le sujet Le suivi de Judas68: course 8km le 25/10

Posted il y a 8 ans 5 mois #390086
yep, rien d'autre que de l'endurance cette semaine! (et peut être une reprise de la natation)
par Judas68fr

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Réponse de Kodama sur le sujet Le suivi de Judas68: course 8km le 25/10

Posted il y a 8 ans 5 mois #390088
Quand j'enchaine les courses, je m'autorise un petit 30-30 (2x8) ou 3x1000 à AS10, histoire de reprendre de la vitesse ou remettre un peu de rythme.
Mais je le fais le mardi ou le mercredi.
par Kodama

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