Judas68: course semi ce dimanche, yaplukà!
- Kodama
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Réponse de Kodama sur le sujet Le suivi de Judas68: course 8km le 25/10
Posted il y a 8 ans 5 mois #389975
Félicitations pour ta course !
par Kodama
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- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Le suivi de Judas68: course 8km le 25/10
Posted il y a 8 ans 5 mois #389988
super temps sans parler du classement
par jeanmarc
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- Kharaez
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Réponse de Kharaez sur le sujet Le suivi de Judas68: course 8km le 25/10
Posted il y a 8 ans 5 mois #389989
Tout le monde courait ce week end en fait... Bravo !
par Kharaez
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- zdravo
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Réponse de zdravo sur le sujet Le suivi de Judas68: course 8km le 25/10
Posted il y a 8 ans 5 mois #390067
Clair tu as une marge de progression évidente !
Si tu fais le 10km le WE prochain, n'en fais pas trop cette semaine dans tes sorties
Si tu fais le 10km le WE prochain, n'en fais pas trop cette semaine dans tes sorties
par zdravo
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- Judas68fr
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Réponse de Judas68fr sur le sujet Le suivi de Judas68: course 8km le 25/10
Posted il y a 8 ans 5 mois #390086
yep, rien d'autre que de l'endurance cette semaine! (et peut être une reprise de la natation)
par Judas68fr
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- Kodama
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Réponse de Kodama sur le sujet Le suivi de Judas68: course 8km le 25/10
Posted il y a 8 ans 5 mois #390088
Quand j'enchaine les courses, je m'autorise un petit 30-30 (2x8) ou 3x1000 à AS10, histoire de reprendre de la vitesse ou remettre un peu de rythme.
Mais je le fais le mardi ou le mercredi.
Mais je le fais le mardi ou le mercredi.
par Kodama
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