S'équiper pour la course à pied

Smilk - 2022

  • smilk
  • Portrait de smilk Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 3386
  • Remerciements reçus 923

Réponse de smilk sur le sujet Smilk - Prépa trail de Grésigne

Posted il y a 4 ans 11 mois #507261
Salut à tous,

J'ai donc fait mon 5 km ce matin (plutôt 4,8km environ...), en 18'31. Je finis 9/112. Assez content d'avoir encore un peu de vitesse malgré la prépa plutôt diésélisante. En tout cas, je me suis bien dépouillé avec le dernier km en 3'39 :)

Maintenant, on reprend l'objectif trail avec une semaine qui va se finir en beauté par un 29K D+1800.
par smilk

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Cyril27 sur le sujet Smilk - Prépa trail de Grésigne

Posted il y a 4 ans 11 mois #507262
Bravo pour ta course malgré une prépa diésélisante comme tu dit!:cheer:
Et en plus tu a fait un top 10! C'est plutôt chouette!B)
par Cyril27

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet Smilk - Prépa trail de Grésigne

Posted il y a 4 ans 11 mois #507278
Une superbe perf sur 5k ... en prépa trail !! :woohoo: :woohoo:
par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Kélilan sur le sujet Smilk - Prépa trail de Grésigne

Posted il y a 4 ans 11 mois #507319
Super perf, sur un 5k sans prépa spécifique, c'est fort !
par Kélilan

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Damien42 sur le sujet Smilk - Prépa trail de Grésigne

Posted il y a 4 ans 11 mois #507379
Une belle sortie de prévue ce week-end :woohoo:
par Damien42

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet Smilk - Prépa trail de Grésigne

Posted il y a 4 ans 11 mois #507394
Bon trail Benjamin !! :cheer:
par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.428 secondes