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Ladymary ... vise TRES grand!

Réponse de dule66 sur le sujet Re: Ladymary: ce sera un été ... sportif!

Posted il y a 8 ans 8 mois #373263
Eh bien te voilà à fond dis donc !!! :woohoo:

Je ne peux pas en dire autant.... (en mode léthargie je suis.... :blush: )

Bravo, pas facile de s'y tenir, à la PPG...!
par dule66

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Réponse de Osmo sur le sujet Re: Ladymary: ce sera un été ... sportif!

Posted il y a 8 ans 8 mois #373267
Impressionnant de telle séance. J'en ai mal partout rien que d'y penser. Pourtant je suis sûr que ce serait bien que je m'y mette ET m'y tienne :blush:
par Osmo

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Ladymary: ce sera un été ... sportif!

Posted il y a 8 ans 8 mois #373317
L'essentiel est que les petits soucis soient derrière toi :)
Pas facile de placer les sorties cap avec un agenda chargé, mais tu y arrives plutôt bien visiblement !! :cheer:
Bravo !

... va falloir m'y remettre un peu aussi à la PPG :blush: (bon, je fais déjà du renforcement musculaire chez le kiné, je vais voir à compléter par un peu d'abdos du coup)
par Patrick57

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Réponse de Sabrina Gump sur le sujet Re: Ladymary: ce sera un été ... sportif!

Posted il y a 8 ans 8 mois #373344
Et ben, les profs savent être rigoureux, je vois ! :laugh:

(faut pas regarder l'heure de mon message, je suis tombée du lit et à cette heure-ci, il fait trop nuit pour courir)

Tu as prévu une course à la fin de l'été ?

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Réponse de ladymary sur le sujet Re: Ladymary: ce sera un été ... sportif!

Posted il y a 8 ans 8 mois #373496
Hello!

Hé oui, quand je décide de quelque chose, en général, je m'accroche! :woohoo:
On est vendredi et ce soir était prévue la SL de la semaine 3 du plan "trail"....
Hé bien, c'est tombé à l'eau... :ohmy: ... :angry: ... :(

Hé oui, retour de la canicule qui semble vouloir s'installer à nouveau en Alsace... :( :( :(
Que perso, je serais allée courir car même avec encore 30°C ce soir, l'air était largement respirable (petit vent, soleil pas très présent), mais la copine n'a pas voulu y aller, et que je persiste à dire que les gens ne me comprennent pas: je sais que je suis capable d'un footing dans ces conditions! Mais bon, s'entendre dire "n'y va pas sinon tu vas faire un malaise..." bon ben.. j'ai changé mon planning :S

Sauf que j'ai décidé que l'été serait sportif donc:

heureusement, hier après-midi: j'ai fait de la PPG
ce soir: j'ai fait les 2/3 de la séance de la PPG: semaine 3 quasiment bouclée (si demain soir, je ne peux pas courir, je tenterai certainement de la refaire :blush: )

Pourquoi que les 2/3?
Car, en tout début de soirée, je suis tombée... :ohmy: De pas très haut, mais mal! Donc la main droite a sacrément morflé (j'ai glacé... avec... une bière :P :P :P et vais remettre encore de la glace ce soir) + genou droit (quasi rien) et cheville intérieure gauche (beau bleu qui a déjà disparu, merci l'arnica!)
Du coup, les exercices nécessitant l'appui sur la main, type commando n'ont pas été faits :blush:

J'vous l'dis, heureusement qu'il y a la PPG pour sauver l'honneur car je ne cours vraiment pas beaucoup en ce moment... :(



@Odile: profite de ton mode léthargique! Après tous tes efforts, tu le mérites bien ;)

@Nicolas: c'est comme pour tout: le plus difficile est de s'y mettre. Une fois que tu sais pourquoi tu le fais, tu t'y tiens ;) Et moi, je veux ressembler à la nana qui a concocté le programme de la PPG :woohoo: L'espoir fait vivre... :laugh:

@Patrick: Merci ;) Oui, j'essaie de trouver des créneaux de sortie ce qui n'est pas toujours facile.
Côté santé, ça semble tenir la route en effet!! Hormis maintenant cette chute :S Mais ça n'affectera pas la CàP! hors de question d'arrêter de courir pour cela! :blush:

@Sabrina: t'es quand même allée courir super tôt (5h30 je crois?) :P
Ce qui me motive, c'est le marathon en escadrille du 12 septembre 2015 qui aura lieu à Colmar. J'accompagnerai jhs qui fera le marathon et je commencerai à courir à partir du 20é km :)
Pour m'y préparer, je compte m'inscrire à une petite course de 7,5km à Ferrette le 15 août (avec 160m de D+).

Zou! Au dodo, histoire de récupérer de tous ces efforts :)
par ladymary

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Ladymary: ce sera un été ... sportif!

Posted il y a 8 ans 8 mois #373554
Eh bé ... :( Soigne-toi bien ! ;)
par Patrick57

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