Votre spécialiste running

jean marc TOUJOURS VIVANT

  • Messages : 422
  • Remerciements reçus 0

Sabrina 75 a répondu au sujet : Re: jean marc objectif bordeaux 3:45 .... ou pas

Si notre VMA ne cesse d'évoluer pendant le plan marathon, ça veut que les objectifs aussi ainsi que l'AS42. Est-ce que ce n'est pas contre-productif que de travailler des AS42 différentes plutôt que de faire un gros kilométrage sur une seule ?
#352909

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2024
  • Remerciements reçus 39

seskap a répondu au sujet : Re: jean marc objectif bordeaux 3:45 .... ou pas

Tu devrais pas boire autant d'alcool pendant ta prepa marathon Sabrina. Ça n'aide pas la récup et en plus on comprend rien a tes messages.
Et faire un gros kilométrage sur une seule jambe en effet cest pas ce qu'il y a de mieux.

Ok j'arrête :laugh:
#352912

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 422
  • Remerciements reçus 0

Sabrina 75 a répondu au sujet : Re: jean marc objectif bordeaux 3:45 .... ou pas

seskap écrit:

Tu devrais pas boire autant d'alcool pendant ta prepa marathon Sabrina. Ça n'aide pas la récup et en plus on comprend rien a tes messages.
Et faire un gros kilométrage sur une seule jambe en effet cest pas ce qu'il y a de mieux.

Ok j'arrête :laugh:


Si je m'appelais Robert, ce que j'écris serait plus compréhensible ?
#352918

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1590
  • Remerciements reçus 66

Rhum a répondu au sujet : Re: jean marc objectif bordeaux 3:45 .... ou pas

Sabrina 75 écrit:

seskap écrit:

Tu devrais pas boire autant d'alcool pendant ta prepa marathon Sabrina. Ça n'aide pas la récup et en plus on comprend rien a tes messages.
Et faire un gros kilométrage sur une seule jambe en effet cest pas ce qu'il y a de mieux.

Ok j'arrête :laugh:


Si je m'appelais Robert, ce que j'écris serait plus compréhensible ?


C est surtout qu il manque un mot dans ta phrase ;)
#352919

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2024
  • Remerciements reçus 39

seskap a répondu au sujet : Re: jean marc objectif bordeaux 3:45 .... ou pas

Sabrina 75 écrit:

seskap écrit:

Tu devrais pas boire autant d'alcool pendant ta prepa marathon Sabrina. Ça n'aide pas la récup et en plus on comprend rien a tes messages.
Et faire un gros kilométrage sur une seule jambe en effet cest pas ce qu'il y a de mieux.

Ok j'arrête :laugh:


Si je m'appelais Robert, ce que j'écris serait plus compréhensible ?


Si je m'appelais Gilbert et qu'on etait accoudé à un zinc peut-être. Sinon non.
#352920

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 422
  • Remerciements reçus 0

Sabrina 75 a répondu au sujet : Re: jean marc objectif bordeaux 3:45 .... ou pas

Rhum écrit:

C est surtout qu il manque un mot dans ta phrase ;)


Sabrina 75 écrit:

Si notre VMA ne cesse d'évoluer pendant le plan marathon, ça veut que les objectifs aussi ainsi que l'AS42. Est-ce que ce n'est pas contre-productif que de travailler des AS42 différentes plutôt que de faire un gros kilométrage sur une seule ?


Il n'en manque pas, mais à l'oral, ça serait passé.

Si notre VMA ne cesse d'évoluer pendant le plan marathon, ça veut que les objectifs aussi, ainsi que l'AS42. Est-ce que ce n'est pas contre-productif que de travailler des AS42 différentes plutôt que de faire un gros kilométrage sur une seule (des AS42) ?
#352924

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 422
  • Remerciements reçus 0

Sabrina 75 a répondu au sujet : Re: jean marc objectif bordeaux 3:45 .... ou pas

seskap écrit:

Si je m'appelais Gilbert et qu'on etait accoudé à un zinc peut-être. Sinon non.


Ooh, il n'a toujours pas compris... :P
#352925

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2024
  • Remerciements reçus 39

seskap a répondu au sujet : Re: jean marc objectif bordeaux 3:45 .... ou pas

non j'ai pas compris, Robert.
Pour ce qui est es objectifs, ils évoluent pas tant en fonction de la vma a mon humble avis. Cest plus l'habitude de tourner à une allure (+/- quelques sec. On a tout intérêt de se fixer une as42 avant le dernier tiers du plan qui est celui qui contien les plus gros blocs d'as42.
Pour des raisins de confiance mais pas que.
#352926

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 422
  • Remerciements reçus 0

Sabrina 75 a répondu au sujet : Re: jean marc objectif bordeaux 3:45 .... ou pas

Ben tu vois, tu as fini par me comprendre. C'était mon point de vue également. Pas bête, Robert ! :P

OK, j'arrête ! ;)
#352928

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2024
  • Remerciements reçus 39

seskap a répondu au sujet : Re: jean marc objectif bordeaux 3:45 .... ou pas

Tout ça ne se serrait jamais passé accoudé à un zinc. :)
#352930

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon