Si notre VMA ne cesse d'évoluer pendant le plan marathon, ça veut que les objectifs aussi ainsi que l'AS42. Est-ce que ce n'est pas contre-productif que de travailler des AS42 différentes plutôt que de faire un gros kilométrage sur une seule ?

Tu devrais pas boire autant d'alcool pendant ta prepa marathon Sabrina. Ça n'aide pas la récup et en plus on comprend rien a tes messages.
Et faire un gros kilométrage sur une seule jambe en effet cest pas ce qu'il y a de mieux.

Ok j'arrête

seskap écrit:

Tu devrais pas boire autant d'alcool pendant ta prepa marathon Sabrina. Ça n'aide pas la récup et en plus on comprend rien a tes messages.
Et faire un gros kilométrage sur une seule jambe en effet cest pas ce qu'il y a de mieux.

Ok j'arrête

Si je m'appelais Robert, ce que j'écris serait plus compréhensible ?

Sabrina 75 écrit:

seskap écrit:

Tu devrais pas boire autant d'alcool pendant ta prepa marathon Sabrina. Ça n'aide pas la récup et en plus on comprend rien a tes messages.
Et faire un gros kilométrage sur une seule jambe en effet cest pas ce qu'il y a de mieux.

Ok j'arrête

Si je m'appelais Robert, ce que j'écris serait plus compréhensible ?

C est surtout qu il manque un mot dans ta phrase

Sabrina 75 écrit:

seskap écrit:

Tu devrais pas boire autant d'alcool pendant ta prepa marathon Sabrina. Ça n'aide pas la récup et en plus on comprend rien a tes messages.
Et faire un gros kilométrage sur une seule jambe en effet cest pas ce qu'il y a de mieux.

Ok j'arrête

Si je m'appelais Robert, ce que j'écris serait plus compréhensible ?

Si je m'appelais Gilbert et qu'on etait accoudé à un zinc peut-être. Sinon non.

Rhum écrit:

C est surtout qu il manque un mot dans ta phrase

Sabrina 75 écrit:

Si notre VMA ne cesse d'évoluer pendant le plan marathon, ça veut que les objectifs aussi ainsi que l'AS42. Est-ce que ce n'est pas contre-productif que de travailler des AS42 différentes plutôt que de faire un gros kilométrage sur une seule ?

Il n'en manque pas, mais à l'oral, ça serait passé.

Si notre VMA ne cesse d'évoluer pendant le plan marathon, ça veut que les objectifs aussi, ainsi que l'AS42. Est-ce que ce n'est pas contre-productif que de travailler des AS42 différentes plutôt que de faire un gros kilométrage sur une seule (des AS42) ?

seskap écrit:

Si je m'appelais Gilbert et qu'on etait accoudé à un zinc peut-être. Sinon non.

Ooh, il n'a toujours pas compris...

non j'ai pas compris, Robert.
Pour ce qui est es objectifs, ils évoluent pas tant en fonction de la vma a mon humble avis. Cest plus l'habitude de tourner à une allure (+/- quelques sec. On a tout intérêt de se fixer une as42 avant le dernier tiers du plan qui est celui qui contien les plus gros blocs d'as42.
Pour des raisins de confiance mais pas que.

Ben tu vois, tu as fini par me comprendre. C'était mon point de vue également. Pas bête, Robert !

OK, j'arrête !

Tout ça ne se serrait jamais passé accoudé à un zinc.