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Yomaka: Nouvel objectif!

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Yomaka a répondu au sujet : Yomaka: Second semestre ultra!!

Salut!

oui effectivement c'est nouveau pour moi de courir en groupe et franchement j'y prend gout!

J' ai fais une course le 1er mai, trail de Sireuil 16km, 252D+:

On était 30 du club pour cet événement, 10 sur le 8km et 20 sur le 16km. Echauffement collectif avant de prendre le départ, côté météo le ciel est bleu et 5 petit degrés au thermomètre.
9h15 départ, je suis parti à une bonne allure, je me sentais très bien en jambes. Le parcours est très sympathique, il y a de tout, chemin, monotrace, foret, vignes... des successions de bosses très intéressantes. Une petite surprise sur le parcours, environ 300m sous une carrière, dans le noir, tout juste éclairé par quelques lampes (avec un groupe électrogène) c'était vraiment très bien! mais je vous avoue un peu déstabilisant (la foulée est devenue bizarre! j'avais l'impression de courir sur des œufs car pas de repère sur l'état du sol qui au passage était tout sauf plat!!) Quelques cotes mais sans réelle difficulté.
Seul petit bémol, vers le 13ème km on était mélangé avec les marcheurs, du coup sur les monotraces on a perdu un peu de temps.
Résultat: 81ème sur 249 en 1h27 soit 11km/h de moyenne et je fini 2ème de mon club
Je suis très satisfait, 1er top 100 sur une course pour moi!

J'ai eu très chaud à mi-parcours car j'avais ma veste (un peu froid au départ) je vais investir dans des manchons pour les bras pour partir en teeshirt et pouvoir réguler avec les manchons

Le lendemain sortie de 11km environ avec le club pour décrassage, j'ai fermé le groupe lent et aider les débutants. J'ai pris beaucoup de plaisir
#498918
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Yomaka a répondu au sujet : Yomaka: Second semestre ultra!!



Une photo récupérée sur le site de l'organisateur, il me semble que c'est pas loin de l'arrivée (excusez j'ai oublié de sourire :laugh: )



Celle ci est sur les premiers km (j'avais encore ma veste :P )
#498919
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Patrick57 a répondu au sujet : Yomaka: Second semestre ultra!!

Bravo Yoann pour cette très belle perf !! :woohoo: ... et avec bcp de plaisir au rdv en plus !
Le coup du passage dans la carrière sans voir où on met les pieds, c'est peut-être fun mais moins cool surtout si le sol n'est pas plat, c'est un coup à se faire mal bêtement.
#498968

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Yomaka a répondu au sujet : Yomaka: Second semestre ultra!!

Merci!!

oui c'est vrai mais c'était une portion courte donc ca va. Mais c'est vrai un peu déstabilisant côté foulée.

Voila a quoi ca ressemble à l'interieur



A la sortie

#499004
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Olrik a répondu au sujet : Yomaka: Second semestre ultra!!

Vu les deux photos ci-dessus ça n'a pas l'air très sexy.
En revanche, pour l'avoir vécu dans d'autres circonstances, c'est en effet assez sympa et déroutant de se retrouver à courir dans un tunnel peu éclairé.

Bravo pour ta course.
#499315

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Yomaka a répondu au sujet : Yomaka: Second semestre ultra!!

Effectivement le décor pourrait être mieux ;)
#499402

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Yomaka a répondu au sujet : Yomaka: Second semestre ultra!!

Petite pause imposée de 10 jours pour moi, les choses sérieuses reprendront après ce break;)
Déjà hâte de reprendre!
#499403

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Cousto91 a répondu au sujet : Yomaka: Second semestre ultra!!

:whistle: Euh la pause a dépassé les dix jours :P

As tu repris ?
#500391

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Yomaka a répondu au sujet : Yomaka: Second semestre ultra!!

Salut !

oui j'ai repris!

Je ne prend pas le temps de passer ici, promis je met des séances prochainement
#500725

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manooweb a répondu au sujet : Yomaka: Second semestre ultra!!

Yomaka écrit: Salut !

oui j'ai repris!

Je ne prend pas le temps de passer ici, promis je met des séances prochainement


Hello,
Ouep parce que cela va surement être intéressant de suivre ta préparation :)

Bonne continuation
#500735

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