Suivi de philippe91

Bonne course Philippe et bjr à tt le monde là-bas;)

Bonsoir à vous tous et toutes,

Confirmation que cela a été une course très difficile.

Pas d'entraînement spécifique à ce semi et cela ne pardonne pas malgré l'envie de bien faire.
Une bonne chaleur environ 12° à 9h30 ... après toutes ces périodes de grands froids.
Un parcours finalement très sympathique en forêt de Rambouillet il faut le dire mais "casse patte".

Verdict : 2h26' et oui ...
...bien loin de mon RP en 2h07'23" en 03/2016 ( 2h08'35" en 03/2017 )

Beaucoup de plaisir d'avoir revu Christophe avec un dossard et Karo.
Le mode papotage en EF avec Gustavo et Stéphanie c'était l'aller et retour en voiture.

Maintenant c'est courbatures et récupération...
Bonne semaine à vous et ........... bons runs.

Salut Philippe, je regrette de n'avoir pu me joindre à vous hier car c'est une course que j'ai fait à plusieurs reprises et que j'affectionne, même si le parcours sans beaucoup de dénivelé et malgré tout assez usante.
Ce sera pour une prochaine fois.
Bonne récup

Le plaisir était la ça reste bien le principal

C'est normal que Philippe a mis 2h26....
Il était tout content de courir avec ma montre, il fallait faire durer le plaisir!

L'essentiel est que tu ais pris du plaisir, le chrono n'étant pas une fin en soi (normalement!)

philippe91 écrit:
Beaucoup de plaisir d'avoir revu Christophe avec un dossard et Karo.
Le mode papotage en EF avec Gustavo et Stéphanie c'était l'aller et retour en voiture.

Content de t'avoir revu, et un peu inquiet pour ton arrivée, vu ton manque de préparation.
Mais toujours aussi vaillant