Suivi de philippe91

Ah, je n'avais pas vu ton compte rendu de Trail. Bien joué, et toujours sympa de voir du monde connus.

Bonne course Dimanche avec la foule

Bonne course dimanche Philippe !

Bonne course pour demain.

Une belle course à toi Philippe!

Bonne course !!

Après la Trifouillette du 10/09/17 un trail de 14 km D+ 242m en 1h29'30"...
les 20 km de Tours CCAP le 24/09/17 en 2h03'50"...
Un autre trail le 01/10/17 de 9 km D+ 250m en 1h09'17"...

aujourd'hui c'était les 20 km de Paris :
je suis quand même satisfait de ma course en 2h00'39" pour être précis.
J'ai accumulé les différents courses et surtout 2 fois 20 km en 15 jours.
Peut-on dire que les 6'/ km sont réalisés ? Peut-être que oui quand même.

Mon fils Yann était là mais il n'a pas pu courir à cause d'une blessure à la main.
Nous nous sommes retrouvés vers le km 16 et il m'a accompagné sur les derniers km.
C'était super de pouvoir courir avec lui.

Voilà un petit CR tardif mais vaut mieux tard que jamais.

Bonne semaine à tous et toutes et à la semaine prochaine.