Suivi de philippe91

Bravo Philippe pour ce trail !! ...une bonne prépa pour Tours tout compte fait !

Merci pour ton sympathique récit et bonne séances de récup jusqu'à Tours !

Et bravo à Alice et à Alain aussi au passage !!

Jolie course pleine de plaisir, et avec un RP à la clé svp !
What else ?

Un joli RP de TRIFOUILLETTE

Une seule petite sortie de 30' mercredi dernier après le trail de dimanche dernier.
C'était finalement sous une grosse pluie battante, alors je n'ai pas insisté.

Demain je retrouve Gustavo ( GFA ) et sa femme Stéphanie pour une sortie d'1h en mode papotage...
On va se préparer " psychologiquement " pour le weekend prochain...

Bon weekend à tous et toutes et ............bons runs.

... et ce matin petite SL d'1h18' environ pour 10 km en mode papotage avec Gustavo et Stéphanie.
Mercredi une seule petite EF de 30' à 45' au max au programme avant le 24, jour J.

On a surtout bien réalisé que dimanche prochain à la même heure, nous serions en plein dans le 20 km de Tours. Donc à tous et toutes bon jus pour la semaine à venir.

Pour ceux et celles qui viennent en voiture, ne pas oublier de préparer les bacs de congélation pour les glacières !!!
Pour ceux et celles qui viennent en train, bon voyage.
Pour ceux qui viennent avec des porteurs, ils sont déjà sur la route...

J - 7

Une belle sortie en bonne compagnie pour finir de préparer Tours !

Bonne semaine de jus Philippe et rdv le we prochain donc !!