Charly_pas forcément Yep

Merci pour ce CR original

Bonne récup maintenant

C'est quoi le programme ?

Bonne semaine de récup après cette course, j'espère qu'elle ne laissera pas trop de traces !

T'inquiète pas pour ton ménisque, il s'en remettra, en tout cas les miens ne se sont plus jamais plaints après ça !

@kyoden: merci oui cette partie là c'est bien passée

@Smilk: oui je trouvais ça rigolo comme CR
Maintenant le programme c'est repos, kiné et si possible réathlétisation avec le prépa physique de mon club de rugby

@Kélilan: ouais récup mais le contre coup est là depuis hier, hématomes, raideur du genou etc...

Houlà,
sacré compte rendu que voilà.
En tout cas, je te souhaite un prompt rétablissement, et une superbe rééduc.
Tu as le droit à une masseuse ?

Encore merci .

Et non pas de masseuse à la maison. Je suis allé voir ma kiné ce matin... arg ça pique...

Pourtant elle avait commencé tout doux avec massage et électrodes pour drainer mais après bim au boulot .

Prudence, progressivité et patience ... en cap comme en dehors
Cool que ça se soit bien passé !
Merci pour ton superbe récit Charly !!!