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Charly - GOTORLEKUEN ITZULIA

Réponse de lili_java sur le sujet Re: rdv aux Gendarmes et aux voleurs ;) 08/06/14

Posted il y a 9 ans 10 mois #311633
Le rugby j aime bien (j ai vu nelle Zélande /Italie au velodrome pdt la coupe du monde ;-) et on a des copains et une copine rugbymen/woman) mais je maîtrise pas du tt :-(
Comme a dit Deschamps : je veux le meilleur groupe pour aller le plus loin en cpe du monde pas les meilleurs joueurs individuellement! Arbitrage qd tu ns tiens !
Allez coach au boulot ;-)
par lili_java

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Réponse de charly_yep sur le sujet Re: rdv aux Gendarmes et aux voleurs ;) 08/06/14

Posted il y a 9 ans 10 mois #311743
ah oui en ce moment j'ai plus de boulot que de course à pied, pas mal de téléphone et de discussions

mais je courrai quand même le 8 juin :cheer:

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Réponse de charly_yep sur le sujet Re: rdv aux Gendarmes et aux voleurs ;) 08/06/14

Posted il y a 9 ans 7 mois #321114
Bonjour à tous

Je suis toujours vivant et je n'ai pas jeté mes chaussures :)

Mais bon la période n'est pas propice à la course pour moi, et les vacances arrivent à grand pas, enfiiiiiiiiiiiiin :)

Sinon mon rdv au gendarmes s'est mal passé, je n'ai pas pu participer :(
Gros blocage de dos, qui s'est fait sentir 3 semaines... il n'y a que maintenant que ça va bien mieux.

Du coup petit coup de frein sur le sport pour me reposer :/

J'espère que vous allez bien, perso en ce moment c'est objectif stabilité niveau poids et en septembre c'est reparti, sport et diète, j'avance par paliers comme ça, 5kg par 5kg et derrière on stabilise et surtout on vit et on ne se prive pas :)

Allez hop la bise au chat ;)

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Réponse de lili_java sur le sujet Re: rdv aux Gendarmes et aux voleurs ;) 08/06/14

Posted il y a 9 ans 7 mois #321123
Contente de te lire. Mince pour ton dos :(
Bonnes vacances !
Cool pour ta perte de poids.
par lili_java

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Réponse de charly_yep sur le sujet rdv aux Gendarmes et aux voleurs ;) 08/06/14

Posted il y a 8 ans 3 jours #414039
J'ai rechaussé les Mizuno bah c'est sacrément dur :whistle:
Menfin ça fait plaisir quand même ! B)

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Réponse de charly_yep sur le sujet Coucou tout le monde :silly:

Posted il y a 7 ans 11 mois #414930
frustration du soir... :side:

motivé pour aller faire un petit tour pour continuer la reprise j'avais pris mes affaires
temps stable TOUTE la journée...
j'arrive à mon lieu de départ...
je me change...
et la le drame: groooooosse pluie :huh: :silly: :blink: :pinch:

du coup retour à la maison et un peu de PPG...

sinon la semaine dernière a été sympa:

date activité durée km allure moyenne
22/03/16 footing 00:39:09 4,9 00:07:59
23/03/16 footing 00:37:50 4,7 00:08:03
24/03/16 footing 00:44:02 6,7 00:06:34

reste à continuer :P

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