Fisoan : CrossFit & Spartan Race

OK, je vois qu'on se retrouve sur l'approche, même si les détails thérapeutiques peuvent varier. Cela dit, si un jour je t'avoue avoir fait à peu près toutes les couenneries imaginables sur blessure, tu pourras me croire... Bref, quand ton ostéo te dit "repos", repose-toi vraiment, parce que cumuler les adjectifs "douloureux" et "interminable", c'est pas glop de chez pas glop!

je te crois volontiers, je pense qu'on apprend vraiment de ses erreurs. J'aurais mis du temps mais maintenant je comprends que l'entrainement ne sert pas seulement à viser un chrono dont je me fiche, il sert aussi et surtout à être prêt et éviter les blessures ! Et pour les blessures je réalise vraiment maintenant qu'il ne s'agit pas de gérer sa douleur, finalement si ça fait mal c'est un message qu'il faut écouter et qui nous dit "REPOS" ! C'est affreux car tout ça je le sais et je l'enseigne dans mes cours de yoga, mais je l'intègre seulement maintenant pour moi... C'est ainsi !

Moi je pense que quand l'osteo voit Sophie débarqué (en boitant ) dans son cabinet , il doit avoir envie de prendre sa journée de repos

Pour l'instant, je touche du bois enfin du clavier , mais je n'ai encore eu aucune grosse blessure mais sur les petites que j'ai peut avoir elle ne se sont jamais aggraver car j'ai respecté les périodes de repos nécessaire après celles ci.
Donc Sophie : Repose toi (en plus t'as de la chance il y a Arabesque à la TV l'après-midi )

T'as de la chance d'aller camper à côté de l'UTMB
(N'en profite pas pour courir à côté de Seb Chaigneau ou Julien Chorrier pour faire la maline )

est-ce que j'ai mis mon prénom quelque part en fait ? Bon si jamais je m'appelle Anne-Sophie (fisoan... fissoane... ).

L'ostéo quand il me voit débarquer il commence par rigoler, puis il m'engueule, puis on passe les 40min restantes à rigoler encore. J'ai de la chance il est très sympa et de très bons conseils (bah d'ailleurs s'il a le droit de m'engueuler, c'est pas pour rien...).

Pour les blessures écoute je te souhaite que cela ne t'arrive jamais hein ! C'est pas fatidique, finalement il y a des gens qui ne se blessent jamais

Bon on a dû repousser le camping à demain matin car il y avait une méga vente de souvenirs du gigathlon on en a profité et maintenant on est trop tard. Mais demain je les rattrape tous en courant, promis

En attendant je vais aller regarder Jessica Fletcher

Oui sur garmin mais j'ai zapper le anne , désolé.
Essaye de faire des photos demain

doublons désolé