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Fisoan : CrossFit & Spartan Race

Réponse de ladymary sur le sujet Fisoan : CrossFit & Spartan Race

Posted il y a 4 ans 7 mois #509581
Hello!!!

Alors je ne sais pas/plus trop si on échangeait bcp sur nos suivis respectifs, mais en tout cas je suis abonnée à ton suivi, et j'ai reçu les notifications (je n'en reçois plus bcp!)
Donc... comment dire... faire un marathon? Les vieux de la vieille? N e pas faire 6h... ... tout ça ça me parle!!:laugh:

Aussi, je vais suivre avec attention tes posts et qui sait, réussir à t'emboîter le pas... Car j'ai prévu (et je le ferai :evil: ) un marathon pour mes 42 ans l'an prochain (donc oui j'ai 2 ans de retard :silly: ou toi 2 ans d'avance :P )

Je lis en tout cas que tu as déjà réservé ton marathon! et pas n'importe lequel! ;)
par ladymary

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Réponse de fisoan sur le sujet Fisoan : Marathon d'Edimbourg 2020

Posted il y a 4 ans 7 mois #509583

Kélilan écrit: Si je comprend bien, d'içi à ton marathon, tu vas enchainer un 10k, un semi pour finir sur le marathon ?

Tu as déjà défini des objectifs pour tes courses intermédiaires ?

Hello :-) Oui c'est exactement ça, avec à chaque fois 2 semaines de pause entre les plans, histoire de ne pas commencer le plan marathon déjà cuite. Après c'est le projet, mais s'il doit être adapté il le sera, le but étant aussi et surtout de ne pas se blesser. Pour les courses intermédiaires comme on sera pas mal en saison d'hiver je crains qu'il n'y ait pas grand chose. Je peux éventuellement faire Courtepin-Fribourg (le petit format de Morat-Fribourg, course populaire très connue en suisse romande) le 6 octobre prochain. Ce ne serait que 8.6km mais je suis toujours stressée par les courses alors ça m'habituerait.

Pour le reste, si je ne trouve pas de course je ferai seule les distances. Par exemple le 12/01 je suis censée courir un semi marathon, et bien j'irai au bord du lac, je courrai 10.55km dans un sens puis je ferai demi-tour dans l'autre sens :P Pour le moment c'est un peu le projet, mais ça évoluera sûrement :-)

Cyril27 écrit: Bonne prépa à toi alors !:-)
En espérant que cela se passe de la meilleure des façons ;-)

merci !!

ladymary écrit: Hello!!!

Alors je ne sais pas/plus trop si on échangeait bcp sur nos suivis respectifs, mais en tout cas je suis abonnée à ton suivi, et j'ai reçu les notifications (je n'en reçois plus bcp!)
Donc... comment dire... faire un marathon? Les vieux de la vieille? N e pas faire 6h... ... tout ça ça me parle!!:laugh:

Aussi, je vais suivre avec attention tes posts et qui sait, réussir à t'emboîter le pas... Car j'ai prévu (et je le ferai :evil: ) un marathon pour mes 42 ans l'an prochain (donc oui j'ai 2 ans de retard :silly: ou toi 2 ans d'avance :P )

Je lis en tout cas que tu as déjà réservé ton marathon! et pas n'importe lequel! ;)

oui ton pseudo me dit définitivement quelque chose !! effectivement je ne recevais plus non plus beaucoup de notifications du forum, mais c'est l'occasion de relancer tout ça :)

Pour le marathon, je vais être très honnête, j'ai googlé "marathon facile" :silly: Et en fait c'est une série de facteurs qui a fait que je me suis inscrite : cela fait des mois/années que l'on veut aller à Edimbourg, le marathon est quasi plat, il tombe le week-end de l'ascension et nos enfants seront en congé dès le mardi soir, les 3 plans s'enchainent de manière logique et cela me faisait commencer avant-hier donc j'étais tout à fait dans les temps. J'ai essayé de le faire de la manière la moins stressante possible sachant que de toute façon je vais être imbuvable les jours et les heures avant la course tellement je vais être angoissée :-p

Merci à tous pour vos messages et au plaisir de vous relire tous :)
Last Edit:il y a 4 ans 7 mois par fisoan
Dernière édition: il y a 4 ans 7 mois par fisoan.

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Réponse de oeufmollet sur le sujet Fisoan : Marathon d'Edimbourg 2020

Posted il y a 4 ans 7 mois #509596
Eh ben je comprends mieux pourquoi t'es au taquet, bon courage !

Moi j'attends pas mes 42 ans pour un marathon, pas encore prêt psychologiquement à courir aussi longtemps même si je l'ai deja fait (mais avec des pauses régulières et en passant les 42 bornes et qq à papoter, donc nettement moins stressant)

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Réponse de fisoan sur le sujet Fisoan : Marathon d'Edimbourg 2020

Posted il y a 4 ans 7 mois #509601
ah ah bon finalement je n'attends que mes 40 ans pour en courir 42 :p Je me dis que Sierre-Zinal c'est 53km effort et au 42ème km effort ça allait encore pas trop mal alors cette fois avec 10 mois de préparation j'ai peut-être une chance de passer la ligne dignement :P
par fisoan

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Réponse de taek78run sur le sujet Fisoan : Marathon d'Edimbourg 2020

Posted il y a 4 ans 7 mois #509614
Hello bon plan marathon . Si tu n’as pas arrêté les activités physiques , l’endurance en cap devrait revenir assez vite. Sinon Swim/bike/run même pour un marathon . Si tu as un compte strava c’est plus simple pour te suivre.
par taek78run

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Réponse de fisoan sur le sujet Fisoan : Marathon d'Edimbourg 2020

Posted il y a 4 ans 7 mois #509629
Hello !

J'ai fait beaucoup de choses entre temps mais comme on a aussi acheté une maison que l'on a refaite entièrement, entre la fatigue musculaire et nerveuse, c'est clairement pas le cardio que j'ai fait le plus :huh: Après je me dis que finalement ma FC au repos est toujours de 45, hier on a fait la première séance de VMA et juste avec ma montre au poignet (on sait que les puls y apparaissent plus bas qu'en réalité) ça montait déjà à 185 en redescendant vite, donc en effet je me dis qu'il doit y avoir un reste positif de ce coté là.

Par contre au niveau de la vitesse alors là j'ai absolument pas progressé du tout :laugh: je reste un escargot, c'est impressionnant tellement je vais pas vite :laugh: Mais bon, peut-être que si cette fois je suis un plan plus de 2 semaines, sait-on jamais, sur un malentendu je pourrais progesser :P

Je suis sur strava en effet : www.strava.com/athletes/19396675
par fisoan

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