Fisoan : CrossFit & Spartan Race
- taek78run
-
- Hors Ligne
- Messages : 7427
- Remerciements reçus 113
taek78run a répondu au sujet : Re: Fisoan, il est temps de s'y mettre gentiment
J'ai lu ton histoire de chaussure, les newtons sont des chaussures type "foulée naturelle" dans l'air du temps et ça vaut de l'or, vu le prix

Sacré geste du magasin.
Sinon tu es reparti sur les sentier à marcher et à courir , ton docteur est d'accord ?

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- fisoan
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Messages : 888
- Remerciements reçus 4
fisoan a répondu au sujet : Re: Fisoan, il est temps de s'y mettre gentiment



Oui les Newton c'est un vrai beau cadeau, j'en suis encore très touchée ! Je suis impatiente d'aller leur acheter un truc pour leur prouver ma reconnaissance...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Aquila
-
- Hors Ligne
- Messages : 1891
- Remerciements reçus 8
Aquila a répondu au sujet : Re: Fisoan, il est temps de s'y mettre gentiment


Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jordan40
-
- Hors Ligne
- Messages : 7179
- Remerciements reçus 353
jordan40 a répondu au sujet : Re: Fisoan, il est temps de s'y mettre gentiment
Je me doute que tu feras attention sur ta reprise et même si t'as de nouvelle chaussures qui courent vite

Je sais pourquoi tu veux faire ça : c'est pour revoir ton kiné/Ostéo

Bonne continuation
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- fisoan
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Messages : 888
- Remerciements reçus 4
fisoan a répondu au sujet : Re: Fisoan, il est temps de s'y mettre gentiment
Bon, d'un autre côté, n'oublions pas que notre amie Anne-Sophie s'est pris une sacrée dérouillée sur S-Z, et qu'elle ne doit pas trop avoir envie de revivre ce dont elle est en train de sortir. Donc elle doit pas mal s'écouter quand elle met un pied devant l'autre au-delà d'une certaine vitesse.
Je ne sais pas pourquoi, mais je lui fais une totale confiance de ce point de vue-là!
effectivement on peut dire que j'ai appris la leçon

Et en effet Jordan hier soir je leur ai dit "l'an prochain si je mets même 7h30 su SZ je pulvérise quand même mon record de 2h13


Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jordan40
-
- Hors Ligne
- Messages : 7179
- Remerciements reçus 353
jordan40 a répondu au sujet : Re: Fisoan, il est temps de s'y mettre gentiment
==========> SORTIE....

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- RoadRunnerArNaoned
-
- Hors Ligne
- Messages : 1962
- Remerciements reçus 0
RoadRunnerArNaoned a répondu au sujet : Re: Fisoan, il est temps de s'y mettre gentiment
Oui mais attend avant d dire que cest un sacré cadeaux. <<tu n'as pas vu la couleur de ces futurs invenduesHello,
J'ai lu ton histoire de chaussure, les newtons sont des chaussures type "foulée naturelle" dans l'air du temps et ça vaut de l'or, vu le prix.
Sacré geste du magasin.
Sinon tu es reparti sur les sentier à marcher et à courir , ton docteur est d'accord ?


Edit suite ton post ci desous je disais futur invendues. Mais c'est juste de la jalousie

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- fisoan
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Messages : 888
- Remerciements reçus 4
fisoan a répondu au sujet : Re: Fisoan, il est temps de s'y mettre gentiment

Jordan, mon anniv étant fin mars vos conseils pré-SZ seront un beau cadeau pour m'aider à be pas me démotiver durant l'entraînement

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- fisoan
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Messages : 888
- Remerciements reçus 4
fisoan a répondu au sujet : Re: Fisoan, il est temps de s'y mettre gentiment


Ca nous donnerait donc plutôt : 46% sous la barre des 70% de ma fréquence max, et logiquement 54% au-dessus. Donc au final je me demande si une séance comme ça peut-être intégrée à un plan d'entraînement ou si la FC étant trop haute elle n'a pas d'utilité pour la CAP. Je ne sais pas si je suis très claire ? Dites moi si jamais

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Aquila
-
- Hors Ligne
- Messages : 1891
- Remerciements reçus 8
Aquila a répondu au sujet : Re: Fisoan, il est temps de s'y mettre gentiment
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.