Taek78run - tri attitude
- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Taek78run - Marathon La Rochelle
Posted il y a 7 ans 4 mois #455821
C'est clair, pas de prise de tête inutile, ça ne sert à rien !!
Bonne semaine de relâche Jérôme !!
Bonne semaine de relâche Jérôme !!
par Patrick57
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- jordan40
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Réponse de jordan40 sur le sujet Taek78run - Marathon La Rochelle
Posted il y a 7 ans 4 mois #455833
Bonne semaine de relâche Jérôme. Profite bien de ce week-end et de ce premier marathon
par jordan40
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- lululemalin
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Réponse de lululemalin sur le sujet Taek78run - Marathon La Rochelle
Posted il y a 7 ans 4 mois #455842
salut Jérôme.. ce n'est pas l'idéal comme fin de préparation de Marathon mais vu ton programme le job a été fait !
l'objectif du 1er Marathon étant de finir au mieux, tu verras comment tu te sens vers le 30/32eme.. puis 35/37 eme. .C'est généralement dans ces zones que ca pique... et après le 38eme ça déroulera tout seul.. tu pourras lâcher les chevaux s'il te reste un peu d'essence dans le moteur, sinon tu finiras tranquille et tu seras rincé mais heureux de l'avoir fait !
et pis on est tous un peu stressé pour le premier Marathon car on part un peu dans l'inconnu car pour la plupart on n'a jamais couru plus de 25 / 30 bornes avant.. mais toi tu as qd mm l'habitude des efforts longs avec tes triathlon, donc ça va être plus simple que pour la majorité des purs runners qui se lancent la première fois...
bon jus et crossing my fingers for you !
l'objectif du 1er Marathon étant de finir au mieux, tu verras comment tu te sens vers le 30/32eme.. puis 35/37 eme. .C'est généralement dans ces zones que ca pique... et après le 38eme ça déroulera tout seul.. tu pourras lâcher les chevaux s'il te reste un peu d'essence dans le moteur, sinon tu finiras tranquille et tu seras rincé mais heureux de l'avoir fait !
et pis on est tous un peu stressé pour le premier Marathon car on part un peu dans l'inconnu car pour la plupart on n'a jamais couru plus de 25 / 30 bornes avant.. mais toi tu as qd mm l'habitude des efforts longs avec tes triathlon, donc ça va être plus simple que pour la majorité des purs runners qui se lancent la première fois...
bon jus et crossing my fingers for you !
Last Edit:il y a 7 ans 4 mois
par lululemalin
Dernière édition: il y a 7 ans 4 mois par lululemalin.
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- Cousto91
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Réponse de Cousto91 sur le sujet Taek78run - Marathon La Rochelle
Posted il y a 7 ans 4 mois #455846
Hello Jérôme,
Il ne faut pas t'en faire, tu as quand même une bonne prépa derrière toi (depuis des années)
Malgré le boulot et tous les tracas, faut pas se prendre la tête
Allez bon jus.
Sinon, pour le ravitaillement, c'est ceinture GOURDE. 500 Ml
A mon marathon j'avais essayé un modèle D4 avec deux gourdes, mais elle bougeait dans tous les sens
bon courage
Il ne faut pas t'en faire, tu as quand même une bonne prépa derrière toi (depuis des années)
Malgré le boulot et tous les tracas, faut pas se prendre la tête
Allez bon jus.
Sinon, pour le ravitaillement, c'est ceinture GOURDE. 500 Ml
A mon marathon j'avais essayé un modèle D4 avec deux gourdes, mais elle bougeait dans tous les sens
bon courage
par Cousto91
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- Kharaez
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Repose toi bien et très bonne course !
par Kharaez
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- undead
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bon jus à toi et bon marathon (le gros a été bien fait, il n'y a pas de raison que ça se passe mal, j'ai eu même si différent une fin agitée et c'est passé)
garde le moral et ça ira
garde le moral et ça ira
par undead
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