Pseudoblogeus : Restart

C'est bien, c'est de bonne augure
Reprise tout en douceur, c'est reparti sur de bonnes bases donc

L'orteil n'est plus qu'un mauvais souvenir ?

L'orteil va mieux. Plus que la hanche qui fait toujours aussi mal. C'est bizarre car que je fasse du sport ou pas ça me fait mal. Et le plus souvent j'ai mal alors que je suis assis a mon bureau ou dans la voiture.

Peut-être quelque chose qui est bloqué comme un nerf par exemple

On croise les doigts pour le feu vert de ta mutuelle

Bonsoir,
C'est vraiment bizarre cette douleur à la hanche. Les médecins n'ont rien décelé ?
Il y a bien une explication à cette douleur !!!!

(autre hypothèse que celle de Patrick 57: t'as pas une jambe plus courte que l'autre ? , Je ne suis pas en train d'insinuer que tu es mal foutu, mais des fois , il suffit de quelques centimètres d'écart entre les deux jambes pour provoquer ce genre de douleurs, et je sais de quoi je parle)

J'espère que tu vas vite être fixé et pouvoir reprendre la CAP dans de bonnes conditions.
Bon courage et bonne reprise
Mila

J'avais pas vu vos messages
Effectivement ces hypothèses sont envisageable. J'ai discuté avec un copain qui fait de l'escalade. Il avait un copain d'entrainement qui avait des douleurs semblables. Il est allé voir un Ethiopathe qui lui a décoincé un nerf et hop plus de douleur : si ça pouvait être ça. Faut que j'attende d'avoir ma nouvelle mutuelle et je cours voir un machin-aux-pattes

Pour la question de la longueur de jambe, ma podologue a déjà observé un décalage
depuis le bassin jusqu'aux épaules. Donc je penche effectivement d'un côté. Mais je crois pas que ça soit un problème de longueur de jambe. Elle m'a coinseillé d'allez voir un osteopathe pour éventuellement remettre d'équerre l'alignement du tronc.

Sinon, je viens de reprendre la CAP, aujourd'hui. J'en reviens y a 10 minutes

Une première séance très tranquille pour se remettre en jambe, tester mes semelles orthopédique dans mes running et voir si le genou tient le coup
10 * 2' EF + R=1'

Ça été bien. 4km en 34'. Pas vraiment de douleur aux genoux. Toujours mal a la hanche,mais comme a l'habitude (vu que j'ai déjà mal étant assis, ça risue pas d'être mieux en courant)

Donc prochaine séance peut être ce WE. La même ou peut être avec 30" ou 1' de plus de course.
Je vais augmenter tranquillement comme les débutants pour voir ou me mène mon genou en espérant que ça tienne.

Et puis de toute façon dans 4 semaines faudra que ça tienne pour notre sortie amicale a fontainebleau sur le circuit des 25 bosses.

A+

J'ai un collegue qui a une jambe plus courte que l'autre et qui lui pose des problème au niveau du dos et bassin, désormais il porte des semelles , mais il ne court pas, simplement avec la cap je pense que le mal aurait été amplifié .