Kodama - Reprise
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Kodama - Semi de Thionville 28/04
Posted il y a 4 ans 11 mois
Il me semble qu'il fait une séance par semaine (mais dont le contenu varie) ... il reviendra préciser ça 
@Sylvain : Perso, la semaine de course, je ne fais plus de ppg ou alors une petite séance le lundi (ce que j'ai fait cette semaine)
En tous cas, hormis ces bronches prises (et le temps maussade actuel ne va pas aider à faire rentrer tout ça rapidement dans l'ordre), le reste à l'air d'aller
Continue de bien te soigner pour que tu sois au mieux de ta forme sur la ligne de départ dimanche !
Ce qui est sûr, c'est que contrairement à 2018, la chaleur ne devrait pas être au rdv cette année
Bonne fin de semaine et bonne course !!
@Sylvain : Perso, la semaine de course, je ne fais plus de ppg ou alors une petite séance le lundi (ce que j'ai fait cette semaine)
En tous cas, hormis ces bronches prises (et le temps maussade actuel ne va pas aider à faire rentrer tout ça rapidement dans l'ordre), le reste à l'air d'aller
Continue de bien te soigner pour que tu sois au mieux de ta forme sur la ligne de départ dimanche !
Ce qui est sûr, c'est que contrairement à 2018, la chaleur ne devrait pas être au rdv cette année
Bonne fin de semaine et bonne course !!
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Kodama - Semi de Thionville 28/04
Posted il y a 4 ans 11 mois
Il faut récupérer le fichier tcx de sa séance, puis l'uploader sur ce site créé par kyoden :
kyoden.alwaysdata.net/ccap-forum/
Cela va te générer le détail en mode spoiler comme ici
Il y a un fil de discussion ouvert à ce sujet : www.conseils-courseapied.com/forum/32-fo...tml?start=120#507007
Cela va te générer le détail en mode spoiler comme ici
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