S'équiper pour la course à pied

Kodama - Reprise

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Réponse de Kodama sur le sujet Kodama - Reprise

Posted il y a 5 ans 7 mois #501638
Footing tranquille pour ce midi.
Après les orages de cette nuit, il était bien plus agréable de courir sur la pause déjeuner.

Bilan de la sortie :
Distance 10,56 km
Temps 53:45
Allure Moy 5'05"/km soit 11,79 km/h
FC Moy 130 (68%)
FC Max 154 (81%)
Dénivelé +21 m

Attention : Spoiler !
par Kodama

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Kodama - Reprise

Posted il y a 5 ans 7 mois #501682
Ok pour Eric :)
Je ne savais pas pour le magasin au niveau du St Symphorien.
Il n'y a pas d'autre boutique spécialise dans le coin il me semble (il y avait une boutique My-sport à Marange-Silvange à un moment donné, mais existe-t-elle encore?).
Perso, hormis Eric, je vais chez Sport2000 à Augny.
par Patrick57

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Réponse de Kodama sur le sujet Kodama - Reprise

Posted il y a 5 ans 7 mois #501716
Pour la boutique de St Symphorien, en passant devant hier, il y a une liquidation des articles foot également.
Déjà que Scy Chazelles, je trouve ca loin. Je te laisse imaginer Marange ^^

Ce midi, toujours un footing et toujorus des accélérations.
Pour changer un peu, je suis parti sur 1km à 4'15 puis un autre à 4' et un dernier vite. Le tout avec 2' de repos entre.

Toujours des soucis GPS. Du mal à capter, je comprends pas trop ce qui lui arrive.
J'espère que ca se rétablira.
Y a eu des MAJ garmin ces derniers temps ? Je n'ai plus accès à garmin express depuis début juillet. Ca pourrait venir de là ?

Bilan de la sortie :
Distance 11,95 km
Temps 56:56
Allure Moy 4'46"/km soit 12,60 km/h
FC Moy 153 (80%)
FC Max 174 (92%)
Dénivelé +21 m

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Kodama - Reprise

Posted il y a 5 ans 7 mois #501744
ok je comprends ;)
Pour GE, je ne sais pas dire, mais ma version est la 6.5.1.0
Pour tes soucis de capter les satellites, essaie un hardreset ;)
par Patrick57

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Réponse de Cousto91 sur le sujet Kodama - Reprise

Posted il y a 5 ans 7 mois #501817
Bonne reprise ;)
On peut dire que tu as démarrer sur les chapeaux de roues. :D

Tu m'étonnes que pour une reprise t'avais mal. Bon ça a l'air d'aller mieux ;)
Bonne fin de reprise avant ta prépa ;)
par Cousto91

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Réponse de Kodama sur le sujet Kodama - Reprise

Posted il y a 5 ans 7 mois #501891
Patrick : Je tenterai le reboot, mais ca semblait aller mieux aujourd'hui.
Je verrai comment ca évolue au fil des prochaines sorties

Cousto : Et pour une fois, je suis resté globalement raisonnable. J'arrêterai de l'être la semaine prochaine.

Retour d'un long week-end danois et reprise avec un petit footing.
J'ai l'impression d'être en perpétuelle reprise.

Bilan de la sortie :
Distance 10,45 km
Temps 52:30
Allure Moy 5'01"/km soit 11,94 km/h
FC Moy 138 (73%)
FC Max 161 (85%)
Dénivelé +29 m

Attention : Spoiler !
par Kodama

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