Kodama - Reprise
- Kodama
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Golden runner's
- Messages : 4348
- Remerciements reçus 223
Un an que je n'avais pas écrit sur mon suivi oO Ca passe vite.
Le confinement m'ayant contraint à arrêter les sorties.
Et comme j'ai pris goût à l'oisiveté, j'ai pas couru énormément depuis mars (98km en mars jusqu'au confinement, 0 en avril et mai, 13 en juin et 10 en juillet).
Quitte à recommencer à courir, autant recommencer à écrire ici également.
Ca prendra peut être le relais de ma motivation !
Du coup, comme vous l'imaginez, la reprise est fort compliquée en ce mois d'aout...
1ère sortie hier avec 7km en 5'20
La seconde à midi avec 8,5 en 5'40
Y a du boulot pour retrouver mon niveau d'avant !
Le confinement m'ayant contraint à arrêter les sorties.
Et comme j'ai pris goût à l'oisiveté, j'ai pas couru énormément depuis mars (98km en mars jusqu'au confinement, 0 en avril et mai, 13 en juin et 10 en juillet).
Quitte à recommencer à courir, autant recommencer à écrire ici également.
Ca prendra peut être le relais de ma motivation !
Du coup, comme vous l'imaginez, la reprise est fort compliquée en ce mois d'aout...
1ère sortie hier avec 7km en 5'20
La seconde à midi avec 8,5 en 5'40
Y a du boulot pour retrouver mon niveau d'avant !
par Kodama
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Patrick57
- Hors Ligne
- Moderator
- Messages : 21541
- Remerciements reçus 3216
Bon retour ici Sylvain !!
T'inquiète, ton niveau tu le retrouveras déjà avec un peu d'assiduité
Tu n'es pas le seul dans ce cas, nombreux sont aussi celles et ceux qui souffrent de blessures et qui ont donc également perdu de leur niveau.
Bonne reprise (prudente avec la chaleur) !
T'inquiète, ton niveau tu le retrouveras déjà avec un peu d'assiduité
Tu n'es pas le seul dans ce cas, nombreux sont aussi celles et ceux qui souffrent de blessures et qui ont donc également perdu de leur niveau.
Bonne reprise (prudente avec la chaleur) !
par Patrick57
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Kodama
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Golden runner's
- Messages : 4348
- Remerciements reçus 223
J'y vais très prudemment. D'un autre côté, je sais pas si mon coeur ou mes jambes supporteraient plus rapide ^^
Petit footing de 45' ce midi sous le soleil.
Petit footing de 45' ce midi sous le soleil.
par Kodama
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Kodama
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Golden runner's
- Messages : 4348
- Remerciements reçus 223
Footing de 35' ce jeudi et vendredi footing en incluant quelques 400 plus rapide.
par Kodama
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- kyoden
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 2009
- Remerciements reçus 515
- oeufmollet
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 9050
- Remerciements reçus 413
Bon retour en effet, ça sera pas forcément facile mais déjà la météo est de ton côté, ça aidera à te motiver.
Bonne idée, le footing avec qq 400 plus rapides, ça permet d'éviter la monotonie des footings de base.
Bonne idée, le footing avec qq 400 plus rapides, ça permet d'éviter la monotonie des footings de base.
par oeufmollet
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.351 secondes