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jerome1975 : reprise post opératoire

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Knau80 a répondu au sujet : Re: Découverte du minimalisme : mon suivi

zaebas écrit:

Bon, je viens de commander les mêmes et comme y'en a pas par ici, pas moyen de les essayer avant donc surprise...

J'espère juste que la voûte plantaire n'est pas trop marquée, vu que j'ai lu ça par ci par là et que j'ai les pieds plats (On arrête de rigoler dans le fond !).


Si ça peut te rassurer, il ne s'agit pas d'un soutien d'arche, la semelle est bombée sous le pied mais s'affaisse sans résistance.

@ Jérôme :belle sortie effectivement ;)
#214450

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garth0 a répondu au sujet : Re: Découverte du minimalisme : mon suivi

@Knau80: Même si c'est différent des soutiens d'arche rencontrés habituellement sur d'autres paires de chaussures, et que cette partie s'affaisse légèrement, elle ne va pas jusqu'à toucher le sol donc on sent quand même qu'il y a un soutien. ;)
Pour ma part ça ne me dérange pas mais je conçois que certains puissent être gênés.
#214453

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zaebas a répondu au sujet : Re: Découverte du minimalisme : mon suivi

@garth0, @Knau80 : En l'occurrence, si elle est trop prononcée et ne se déforme pas, je me retrouve avec une ampoule de 3 cm de diamètre à l'intérieur du pied. Il y a une paire de baskets que je n'ai jamais pu utiliser à cause de ça.

Là, j'ai des asics gel-cumulus 12 qui ne me posent pas de problèmes (Du moins il m'a fallu une semaine pour aplatir l'arche en courant).
#214460

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Knau80 a répondu au sujet : Re: Découverte du minimalisme : mon suivi

Clairement il faut tester...
Perso je n'ai pas les pieds plats mais c'est à cause de cette espèce de soutien d'arche que je n'aime pas Merrell (en casuel ça passe mais pas pour courir)
#214495

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jerome1975 a répondu au sujet : Re: Découverte du minimalisme : mon suivi

Salut,

Comme dit, à aucun moment je n'ai ressenti le froid. Mais la neige n'était pas haute.
Si j'avais eu les chevilles dedans, cela aurait peut-être été différent.

Vu que vous parlez de l'arche, je confirme qu'elle est là mais je la trouve discrète.
Pour moi, elle sert simplement à participer au basculement vers l'avant. Il faut je pense se laisser "guider" par la chaussure.
En revanche j'hésitais à la base entre les Road Glove et les Flux Glove.
Et bien je trouvais l'arche des Flux carrément inconfortable car plus bombée. Là, j'ai simplement l'impression d"une inclinaison sur l'avant.
Je parle des sensations car c'est difficile à expliquer.
#214557

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zaebas a répondu au sujet : Re: Découverte du minimalisme : mon suivi

Une petite vidéo sympa ou on voit en détail la foulée de Moses Mosop.

Même si il n'est pas en barefoot, la foulée reste similaire.

#214699

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zaebas a répondu au sujet : Re: Découverte du minimalisme : mon suivi

Youpiiiiiiiii, les miennes viennent d'arriver par la poste ! :woohoo:

Mais bon, c'est mon cadeau de St Valentin, alors j'ai pas le droit de l'ouvrir avant ce soir en présence de ma moitié.

Ceci dit, comme d'habitude, je ne vais écouter personne en balançant mes vieilles baskets pour ne courir qu'avec celles-là dès maintenant sur ma préparation marathon. :blush:

A ma décharge, ça fait 3 mois que j'ai forcé ma foulée en midle-foot mes les vieilles baskets et j'espère avoir pris le coup. Ca semble possible, vu que les talons de mes godasses sont quasi neufs là où la partie avant et milieu du pied est déjà bien entamée. :side:



#214738

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Knau80 a répondu au sujet : Re: Découverte du minimalisme : mon suivi

zaebas écrit:

Une petite vidéo sympa ou on voit en détail la foulée de Moses Mosop.

Même si il n'est pas en barefoot, la foulée reste similaire.


Magnifique !

Le fait d'avoir commencé en cycle avant avec tes runnings va un peu t'aider mais le travail musculaire et articulaire n'est pas fait à cause du drop, donc prends ton temps avec tes nouveaux jouets ;)
#214773

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zaebas a répondu au sujet : Re: Découverte du minimalisme : mon suivi

Sans vouloir faire de concurrence, mais comme tous les avis peuvent être utiles, j'ai créé mon propre suivi ici
#214969

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jerome1975 a répondu au sujet : Re: Découverte du minimalisme : mon suivi

Salut,

J'ai reçu mon Garmin 610 mercredi.
Je l'ai testé hier et je suis terriblement déçu -> je ne cours pas plus vite...

Plus sérieusement, je l'ai bien trituré (ainsi que le site Garmin Connect) et ça m'a l'air prometteur.
Heureusement vu le prix...

Il n'y a qu'une chose qui me dérange pour l'instant :
C'est quand on programme une séance avec un interval basé sur la FC MAX.
La montra affiche par exemple -> échauffement (avec les bpm -> par exemple 117 à 135).
Je préférerais que ça affiche les % FC MAX. Si quelqu'un a une astuce...
#215132

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